既婚だけど恋したい…既婚者に浮気心ができてしまう理由

「結婚していますが、恋愛したい気持ちがあります」
「結婚していますが、好きな人ができて……」

このような相談をよく受けますが、既婚者であるにもかかわらず恋をしてしまったという場合、ご本人たちはそういった気持ちを持つことそのものに罪悪感を持っているパターンが多いです。
誰かを素敵だと思う気持ちそのものを、100%否定して「自分はおかしい」と思ってしまうんですよね。

私としては「周りに迷惑をかけなければ、そこまで自己否定しなくてもいいのでは?」と思います。
思うだけなら自由ですから。

ただし、そこから不貞行為にすすんでしまうのはダメ。

でも、なぜ既にパートナーがいる状態にも関わらず、他の人に気持ちが向いてしまうのでしょうか?

目次

相手にきちんとSOSを出してみよう!


5000件以上の恋愛相談を受けてきて感じるのは、既婚者で恋愛したい(既にしている)と思っている人は、「ちょっとそれは嫌だな」と思っても、相手の気持ちを考えてOKをしてしまう傾向の人がとても多いです。
案外、我慢強いというか、言いたいことがあっても空気を読んで言わないでいられる人が多いと感じます。

ということは、パートナーとの間で、何かを我慢しているという場合があるということです。

全ては「幸せな家庭を作りたい」「パートナーと仲良くいたい」と、頑張っているせいで自分を苦しめているんですよね。

恋愛も結婚もコミュニケーションですから、相手の立場に立って考えるのは素晴らしいこと。

ただし、それをやりすぎて「自分が我慢するのが当たり前」になってしまうのはNG。
心が疲れてSOSが出せなくなってしまう→パートナーには言えない→他の相手にそれを求める→浮気……という負の連鎖を引き起こしてしまうのです。

心を疲れさせないには


そんな悪循環を防ぐには、できるだけ今日から、相手に対して自己主張するようにした方がいいでしょう。

これまでずっと我慢するタイプだったあなたが急に意思表示を始めたら最初は相手も反発してきて、ケンカになることもあります。ですが、そこを乗り越えると、お互いを本当にわかりあえますから、今までよりラブラブになれることもあるんですよ。

また、浮気心が出てきてしまうのに、もう1つ別の理由があるとしたら、今までのあなたのコミュニケーションの取り方に問題がある場合があります。

結婚している方や、長いお付き合いのカップルに多いのですが、どちらが変わったとか悪いとかではなく、ほんの少し、思いやりを忘れてしまっているだけなんですよね。
で、相手も似たようなコミュニケーションを取ってしまうという。

そうすると、あなたもますます自分優先になってしまって、相手を責める感情がわいてきたり……。心ないメールを送ってしまったり……。
特に女性は、自分だけが努力しているような気持ちになってしまうこと、ありますよね。

そうすると相手に対して不満ばかりがたまり浮気したいという願望が出てきてしまうのです。

その気持ち自体はわかりますが、だからといって本当に浮気をしても良いのですか?
5分でいいから、相手がいままでしてくれたことを考えてみませんか?

結婚まで至った相手との思い出。全てが悪いことばかりではないと思います。
つい不満が溜まって心ない言葉が出てしまいそうになってもぐっとこらえましょう。
そして、他の男に逃げるなんてことは考えてはいけないのです。

浮気心が出たとき、少し自分の考えやその原因を考えてみるだけでぐっと冷静になれるかもしれませんよ。
(橘つぐみ)

この記事を書いたライター

橘つぐみ
恋愛コンサルタント。1979年東京生まれ。大妻女子大学文学部卒業。既婚、2児の母。 2004年に「つぐみ恋愛相談所」を設立し、年間200件以上のカウンセリングを行う。恋愛テクニックだけでなく、「男選びは人生選び」をモットーとしたカウンセリング、勉強会が人気。著書に『野性の勘で恋せよ乙女!(講談社)』『最終彼氏の見つけ方(大和出版)』などがある。

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