男性をガッカリさせないダイエットのコツ

「自分磨きのために、ダイエットをして痩せたい」と年中ダイエットに励んでいる大人女子は多いのではないでしょうか。確かに、”キレイでいる努力”は大切です。実際、自分の気に入った外見でいる方が自信が持てて、恋愛をするモチベーションも上がります。
ただし「好きな人に好かれるためにダイエットをして痩せたい」というのであれば、無理にする必要はないかもしれません。
今回は、女性は気にしているけど男性は気にしていないボディへのこだわりポイントの違いについてご紹介します。

男性が好む「女性の外見」6パターン


(1)ぽっちゃり体型
(2)スレンダー体型
(3)巨乳体型
(4)小胸体型
(5)どんな女性でもOK!
(6)年下、年上と年齢の好みがある

6通りといっても、6つ目は外見ではありません。そして、いくつか好みが複合している場合もあります。例えば、ぽっちゃりで巨乳の女性が好き、どんな女性でもOKだが年下が好みなど。
また、(1)と(3)、もしくは(2)と(4)は複合していることが多いと考えていいでしょう。ぽっちゃりで胸が小さいとか、スレンダーで巨乳というのは、あまり現実的な体型ではありませんから。

さて、ダイエットをしてキレイになりたいと思う前に、あなたの好きな彼がどのタイプを好むかをリサーチしておくことが大切。せっかく痩せてキレイになったと自分で思っても、彼が”ぽっちゃり好き”だったら、好みからは遠ざかってしまいます。
さらに、同じ美ボディを目指すなら、ウエストとヒップの比率を考える方がいいでしょう。

ヒップの大きさは、ウエストの約1.43倍が男性の理想とのこと。ウエスト60cmの女性なら、ヒップは約86cm。ウエスト65cmなら、ヒップは約93cmになります。この理想な計算からすると、日本人の体型ではそれほど問題ない女性が多いと思います。

彼のテンションを下げる「ダイエット」には要注意!


今あなたがダイエットにいそしんでいても、完食をした方が良い場面があります。それは、好きな男性と食事をしている時!

関連記事