歩き方よりも立ち方がポイント!?　宝塚式ウォーキング術【漫画】

ネガティブ、人見知り、あがり症、そしてちょいオタ……。
自分のことがあまり好きじゃなかった女性が、ミス日本コンテストで受賞するために学んで実践した、自信のつけ方、美しくなるための暮らし方。
そんな彼女のオンナ磨きエピソードを『コミュ力低めでちょいオタな私が準ミス日本になるまで』（KADOKAWA）の中からご紹介！




大事なのは「歩き方」よりまず「立ち方」なのですね。この方法、実際やってみると、結構キツい！　足をつってしまいそうになります。でも、この立ち姿勢だけでもお腹がグッと引き締まる感じを実感。続けることで、引き締め効果も期待できるかも!?　オフィスの廊下で、自宅の一室で、時間を見つけてウォーキングのレッスンをしてみてはいかがでしょう？
コミュ障でちょいオタの私が準ミスになるまで ブログも更新中！
（あんどうまみ）