ポイントは”空腹時”に！ 週一回でOKなダイエット＆おしりの引き締めテク【漫画】
ネガティブ、人見知り、あがり症、そしてちょいオタ……。
自分のことがあまり好きじゃなかった女性が、ミス日本コンテストで受賞するために学んで実践した、自信のつけ方、美しくなるための暮らし方。
そんな彼女のオンナ磨きエピソードを『コミュ力低めでちょいオタな私が準ミス日本になるまで』（KADOKAWA）の中からご紹介！
「食べすぎたからがんばろう」というよりも「空腹時」に行うことがポイント！
しかも週一でいいのなら続けやすそうですよね。太りやすい今の時期、毎日続けるエクササイズは難しいかも……なんて方はぜひお試しあれ！
コミュ障でちょいオタの私が準ミスになるまで ブログも更新中！
（あんどうまみ）
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この記事を書いたライター
あんどうまみ
2012年度準ミス日本。札幌在住。第28回コミックエッセイプチ大賞でA賞を受賞し、
『コミュ力低めでちょいオタな私が準ミス日本になるまで』を発売。
