「恋の一方通行」の原因は3パターン!? 好きな人と両想いになるには

放映中の月9ドラマ『いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう』。先週放送された回では、こんな会話が登場していました。「好きになってくれる人を、好きになれたらいのに」「それは……世界で一番難しい問題だね」と。彼らが悩んでいるのは、切ない“一方通行”の恋。世の中の恋愛の悩みの半分以上は、このテーマかもしれません。どうすれば「好きになってくれる人を好きになれる」のか。もしくは「好きな人が好きになってくれる」境地にたどり着けるのか。一方通行の恋を卒業するためのヒントを探ってみました。

一方通行の原因1.釣り合う人を選んでいない


まずは、釣り合う人を選んでいない=「自分のいる世界」と「好きな相手の世界」に差があるために、いつも一方通行になってしまう――というパターンから。

(A)目標を掲げ、「自分のいる世界」のレベルを上げる
(B)「今の自分」を心の底から受け入れる

このタイプの人は今の自分に納得がいっておらず、「もっと価値の高い相手でなくてはダメだ!」という考えに“がんじがらめ”になっている可能性があります。この状態を脱するには、自分のレベルを納得いくまで上げていくか、今の自分をありのまま受け入れる道を探っていくかの二択だと思います。

ただしAの場合、どこまでいっても不満足、なんて状態にもなりかねないので、目標ラインをあらかじめ設定しておきましょう。「このくらいの仕事ができるようになろう」「こういう人たちと対等に話せるくらいの知識を身につけよう」など。自分自身の暮らしに満足がいくようになると、対等な相手も選びやすくなるでしょう。

Bの場合は、真逆のアプローチ。上を目指さず、「今の自分」に満足できるよう心の改革をしていく方法です。他人に愛情や評価を求めすぎず、自分の心を自分で満たす術を覚えていく。「私は私」「今のままでも十分に素敵だから」という“心の芯”ができ、しっかり自己肯定感を会得できていけば、自然に釣り合う相手を選べるようになることも期待できるでしょう。

一方通行の原因2.せっかちすぎる


EDITOR

外山ゆひら

対人関係、心や生き方に関する記事多め。発言小町の相談コラム『恋活小町』担当。文芸・カルチャー・エンタメ方面を日々遊歩しております

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