彼との付き合いがなんとなく”つまらない”と感じるようになった時の乗り越え方

最初はラブラブな恋愛関係であっても、1年、2年と経過すると「相手を嫌いになったわけではないけど、何となくテンションが上がらない……」という時期が必ずきます。
いわゆる倦怠期と呼ばれるものですが、長く続いているカップルは、この時期をうまく乗り越えより強い絆で結ばれています。逆にいえば、 倦怠期を乗り越えられないカップルは、どちらかに好きな人が現れるなど破局してしまうことが多いもの。
そこで今回は、5,200件を超える相談を受けてきた恋愛コンサルタントの筆者が、倦怠期の乗り越え方をご紹介します。

1.倦怠期であることを自覚する


まずは自分たちが“倦怠期”であることを自覚しましょう。 本当は少し彼との関係にマンネリを感じているのに 「いや、私たちはラブラブだから!」 と、強い思い込みで乗り切ろうと考える人もいます。
プラス思考は大切ですが「私たちはこうだ!」という気持ちが強すぎると、マンネリになっている現実に気づいた時のショックが大きくなるもの。
倦怠期は悪いことではなく、むしろいいこと。 「相手を失うかもしれない……」 という恋愛初期特有の強い不安は少なくなり 「彼はこういう時、こういう反応をするんだな」 と、相手を理解できているというしるしでもあるのです。

2.習慣は「面倒でも」やめずに継続する


倦怠期になると、今までやっていたことが面倒に感じはじめます。たとえば、“毎日LINEでやりとりしていた”、“毎朝モーニングコールをかけていた”、“毎週末デートをしていた”など、 2人の今までの習慣は、面倒になってもやめない方がいいでしょう。
カップルは、鏡です。 あなたが彼に対してマンネリを感じているということは、彼も同じように感じているかもしれません。こんな時、いつもの習慣をあなたの都合でやめてしまったら、彼はどう思うでしょうか?  「自分に気持ちがなくなったんだな」 と思うかもしれません。 それだけならまだしも、タイミングよくカワイイ女の子が彼の前に現れたら浮気のきっかけにもなってしまいます。

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