着痩せでカバーできない　男性から”太い”と思われやすいパーツ

意外とお肉が付いているけど、洋服を着ると結構スタイルがよく見えちゃう。そんな着痩せタイプの女子は少なくないですよね。身長が高かったり、頭が小さかったり、足首や手首が細かったりすると、洋服を着てしまえば上手くお肉を隠せるんです。

……が、そんな着痩せ女子でも注意したい季節といえば、そう夏ですよ！ 今回は男性が意外と「太いな」とチェックしているパーツを調査してみました。

1. 肩まわりのお肉

今年の夏はオフショルのファッションが流行っていますよね。トップスだけでなくオフショルワンピなどもたくさん出ているので、挑戦している人も多いのでは？ そんなオフショルで注意したいのが、肩まわりのお肉。

二の腕を気にしている女子は多いけれど、肩の周りから二の腕にかけてのお肉はなかなか意識しないパーツですよね。肩まわりには「三角筋」や「僧帽筋」と呼ばれる筋肉があり、ここの筋肉が凝り固まっていたり、逆に筋肉がなすぎてプヨプヨとお肉が溜まっていると、腕と肩の周辺全体が太く見えてしまうのです。また肩まわりは背中のお肉と一体化しやすいので、肩幅がっちり系のマッチョ女子なイメージを与えてしまうことも……。

首から肩まわりは冷えによりむくみやすいところなので、リンパマッサージが効果的です。肩甲骨を動かすようなストレッチも取り入れて代謝をアップさせましょう。

2. 二重あご

暑い夏は髪の毛をアップにしてアレンジする女子も多いはず。そんなときに目立つのが、あご周りのお肉です。女子も気にしやすいパーツですが、男性もかなり二重あごには厳しい様子。二重あご解消エクササイズを毎日続けることで、だんだんと変化が出てきます！

いつもは髪の毛で隠せているあご周りのお肉も、髪の毛を上げる夏はとくに注意したいパーツですよね。

3. 足首まわり

また、男性が意外とチェックしているのが足首まわり。サンダルを履く機会も増えるので、ひと目に触れやすくなるのがこのパーツ。太ももは隠せても、足首はなかなか隠せないところなので、男性の視界にも入りやすいんですね。

とはいえ、どこもかしこも冷房ガンガン。寒いところでナマ足を出していると、当然足首はむくむようになり、パンパンに。それを防ぐためにも、できるだけ冷やさないようにして、足首を回す体操などを取り入れましょう。キュッと引き締まった足首を維持する第一歩です！

4. 胸の横のはみ肉

タンクトップや水着を着る機会が増える夏。意外にもチェックされているのが、胸の横にはみ出したお肉です。“胸のはみ肉”といえば、女子は普段からブラジャーをつけるときに気になるところですよね。

服を着ていれば隠せるパーツではありますが、夏はなかなか隠すことが難しいところでもあります。対処法としては、まず自分の胸のサイズにピッタリとあったブラを選び、正しい装着方法でお肉をブラのなかにしまい込むこと。そして胸の横がガッツリと開かないタイプのトップスを選ぶことです。

胸なのか、邪魔なお肉なのか分からないお肉は、ひと目に触れると恥ずかしいですよね〜。「ぜい肉ではない、これはおっぱいだ！」と言い張るためにも、ブラの中にしまいこんじゃいましょう。

以上のパーツは意外と男性にチェックされていますよ！　気をつけてみてくださいね。
（ヤマグチユキコ）