【カウンセリング】生き生きしている人とわたしとの違いってなんですか?

カウンセラーに無料で相談ができる「エキサイトお悩み相談室」の無料相談コーナーから恋愛に悩める人たちのQ&Aをピックアップしました。
今回の相談は39歳独身のなみさんから。

「39歳 独身。友達が結婚と同時に離れていく。
職場は恋愛対象外か既婚者の多い部署に異動になった。
家と会社の往復のみ出会いがない。
勇気だして行ってみた婚活パーティーでも良い思い出ない。
趣味は家で猫と遊ぶこと。
楽しみもない、勇気もない、気力もない、話せる友達もいない。とにかく寂しい。みじめな人生です。

わたしは本当は、出会いが欲しい、結婚したい、仕事やめたい、友達に遊びに誘われたいんです。

明るい人生はどうやって見つけるのですか?
また、結婚できたり、仕事に燃えてたり、生き生きしている人とわたしとの違いってなんですか?」

3つの法則


勇気を出してご相談のメールをくださりほんとうにありがとうございます。ここ最近で、いろいろと悲しいことや辛い経験されてこられたのですね。

今のなみさんには、癒しの時間が必要ですか? とはいえ、明るい未来への希望を見出したいといった、強い想いも感じました。よかったら、最後までお付合いいただけると嬉しいです。

明るい人生はどうやって見つけたらいいのか?
結婚できたり、仕事に燃えてたり、生き生きしている人となみさんとの違いってなんだろうか?

この2点について3つの視点からお伝えしたいと思います。

きっと、なみさんは今までなにもかも上手く行かなかったから、これからも上手く行かないんじゃないか?

このような不安から抜け出す方法や一歩踏み出すための心構えのようなものをお知りになりたい状態とお見受けしました。

どうぞ、ご安心ください。これからお伝えすることをひとつひとつ行動に移すことで、なみさん自身とその周囲に変化が現れるはずです。

それでは、とってもシンプルな3つの法則をお伝えします。

あなたの魅力に気づいて


ひとつめは、なみさんがご自身の魅力や強みに気づくことです。なみさん、ご自身の魅力はどんなところだと思いますか?

結婚生活が幸せだったり、仕事に燃えていたり、生き生きしている人は自分のことが大好きです。自分のことが大好きなひとは、自分の魅力的な面や強み弱みをよく知っています。ですから、なみさんもご自分の魅力探しを行なってみることをお勧めします。

ご自分でみつけることができなかったら、ご家族や友人に聞いてみるといいですよ。

魅力をみつけるときのヒントは、
1、過去、なみさんが輝いていたときは?
2、他人から言われて嬉しかったことや、その場面は?
3、なみさんらしいときって、どんなときですか?
4、印象に残る出会いで、なみさんの強みがひきだされたときは?
5、なみさんの憧れの人の中に自分でもできそうなことは?

自分の魅力に意識を向けてみると、他人の魅力にも意識が向き始めます。すると相乗効果で、どんどんなみさんの魅力が輝きはじめるのです。人はそんな魅力的な人のところに磁石に鉄が吸い寄せられるように集まってきます。お笑い芸人が必ずしも見た目が可愛いとか、かっこいいというわけではありませんよね。

それでも、彼らや彼女がお茶の間のわたしたちに愛されるのは、見えたままを魅力にしてしまう、一見弱みと思われることでも強みにしてしまうからではないでしょうか?

そう、もしかしたら、なみさんが弱みと思っていたことの中に、魅力や強みが眠っていることもありえます。

まずは、自分探しより魅力探しです。

ないものではなく、あるものに意識を


そして、ふたつめのポイントです。
なみさんは、楽しみもない、勇気もない、気力もない、話せる友達もいないと思われていますが、それって真実なのでしょうか?
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