恋愛ご無沙汰女子必見　恋のリハビリに必要なものって？

「恋愛なんてしばらくしていない。でも、そろそろ素敵な恋がしたいな」……ぼんやりとそんなことを考えた時、あなたはまず何から始めますか？
　
実際に「さあ素敵な恋を始めよう」と思い立ってはみても、恋愛にご無沙汰だと「あれ……？　ドキドキするとか、トキめくとかそういう気持ちってどんなものだっけ。どうやったら良い出会いがあるんだっけ」、ちょっと良いなと思う人に出会ったとしても「どうやってその人との仲を発展させていくんだっけ」……なんて状況に陥ることも多いのではないでしょうか。
　
そういった時には、恋愛へのリハビリが必要です。リハビリの本来の意味は、「再び適した状態になる」こと。恋愛へのリハビリとは、自分がどうやって男性との関係を発展させていくのか、自分が恋愛しているときの状態、といったものを具体的にイメージすることができるようにし、恋愛に適した状態になることです。

「恋愛のリハビリ」をはじめてみては？

「恋愛のリハビリ」と聞いて、多くの人が思いつくのは、恋愛映画や、恋愛ドラマ、恋愛小説や、少女漫画といったものに触れてみるという方法なのではないでしょうか。

たしかに、夢のように素敵な恋愛物語にどっぷりとつかることで、恋愛のモチベーションを上げたり、登場人物に自分を重ね合わせて恋愛感情を疑似的に体験することができるかもしれません。しかし、結局は、それらは、フィクション、つまり、作り物に過ぎません。運命的な出会いをするだとか、急にモテはじめるだとか、とてつもない困難が二人の仲を深めるだとか、そういったドラマティックな出来事は、勿論絶対ないとは言いませんが、現実ではなかなか起きません。

そうした現実離れした恋愛モノに触れても、結局は、夢見心地になるか、「こんなの有りえない」と醒めてしまうかで、こうした作り物からは、なかなか具体的な「恋愛を発展させていく私」、「恋愛している私」のイメージをしにくいもの
です。

実は、もっと身近で、手軽に、「恋愛のリハビリ」に役立つものがあります。それは、身近な友人の馴れ初めを聞くこと。

身近な人の馴れ初めを聞いてみよう

最近付き合いだした人や、それこそドラマティックな流れで付き合った人の馴れ初めは、知っているかもしれません。しかし、仲が良い友人だとしても、どういう人と付き合っていて、どこで、つまり、職場なのか、合コンなのか、学生時代からの付き合いなのかといった基本的なことは知っているけれど、具体的な馴れ初めは意外と知らないということも多いのではないでしょうか。

相手はちょっと嫌がるかもしれませんが、事細かに聞いてみてください。どこで出会って、いつから二人きりで会うようになって、いつから意識しだして、どこで相手の気持ちに気付いて、二人でどこに行って、何と言われて、などというように。

“具体的”かつ“身近な人”であることが大切

具体的に聞くことは、自分の恋愛について具体的にイメージする際に役立ちますし、誰もが憧れる女優さんに起こったことではなく、あなたの気の合う友人に起きたこととして聞くことで、どこか遠くの世界に起きたことではなく、自分の身にも起こるだろうこととして捉えることができます。特に、似たような性格や状況の友人の馴れ初めの場合は、より、自分に身近な話として聞くことができるでしょう。

これは、あなたにとってだけではなく、馴れ初めを提供してくれる友人カップルにとっても「良い効果」が。特に、長く安定しているカップルの場合、自分たちがどうやって付き合ったのかといった話は、遠い昔のこととして、普段は意識しないでしょう。そうしたなかで、あなたに馴れ初めを語ることで、「ああ、ああいうこともあったのか」、「あの時うれしかったな」と改めて二人の始まりを意識して、新鮮な気持ちになれることでしょう。

恋愛にご無沙汰、何から、どうしたらいいかわからないという人は、ぜひ身近な友人に馴れ初めを聞いてみてください。あなたの、恋愛のリハビリになると同時に、友人カップルに新鮮な気持ちを提供できるという一石二鳥が待っています。
（五百田達成）