どう思われているか不安 自分に自信が持てない女子の対処法

どんなコミュニティに所属していても、「人から自分はどう思われているんだろう」と心配になってしまう……。そんな経験はありませんか? 自分に自信が持てない女子は、こうした他人からの評価に一喜一憂しがちです。

「あんなかっこいい人が私のことを好きになるわけがない」
「彼にアプローチしたら、周りの女子に嫌われそう」
「別れたばっかりでまた新しい人を好きになったら、チャラいと思われるかな?」

こんな風に、人の目ばかり気にしていたら、恋愛にもなかなか踏み出せませんよね。というわけで、今回は人からどう思われているのか不安な女子の「意識変革の方法」についてご紹介いたします! 自信を持ってモテ女子になろうじゃありませんか!

目次

1. 他人の心は操作できないと心得よ


まず心得たいこと、それは「他人の心は操作できない」ということです。あなたがいくら他人の気持ちを推し量ったり、好かれようと努力したりしても、ほぼ意味がないと思ってください。

相手の立場から自分を見ようと頑張っても、それは不可能な話です。人は同じものを見ても、価値観やこれまでの経験、現在の精神状態などによって見え方が全く異なります。他人の目がどうしても気になる、人と自分を比べてしまう、という人は、はじめから「人の心は操作できないんだ」と割り切るようにしてみましょう。

2015年はアドラー心理学の『嫌われる勇気』が話題になりましたが、「嫌われても構わない」というスタンスで生活すると、気持ちが楽になりますよ。

2. 他人は状況によって態度を変えるもの


これに関連して、第2に「他人は状況によって態度を変えるもの」と心得ましょう。こちらがいくら親しいと思っている相手でも、むこうが置かれている状況によっては180度手のひらを返したような態度を取ることがあります。

あなたが恋愛でうまく行っているとき、それを素直に喜んで応援してくれる友達もいれば、内心「なんであの子だけうまくいくの?」と不快感を感じている子もいるはずです。それは、あなたの問題ではなくて、相手の置かれている状況が影響しているわけですから、気にしてもしょうがないのです。

3. あなたが思っているほど人はあなたに興味がない


最後にこちら。「あなたが思っているほど、他人はあなたに興味がない」ということをお忘れなく! 人は生きていれば、1人や2人、「あの人キライ」「なんか感じ悪いから好きになれない」という相手がいるはずです。

そう思ったとしても、その負の感情はキライな相手の行動や心に直接的な影響を与えることはありませんよね。その感情から、こちらが直接的な“いやがらせ”、“イジメ”といった行動を取らない限り、向こうは知ったこっちゃないのです。

また、心が満たされている時、人は他人を羨んだり、憎んだりすることがなくなっていきます。ストレス解消法の一つとして「他人を妬む」ということをしなくなるからです。

他人からどう思われているか不安で自信が持てないという女子は、こういったことを心得ておくことで、少しは気持ちが楽になるはずですよ。出る杭は打たれるけれど、出すぎた杭や、くねくね曲がった杭、自由に伸びていく杭は打たれないというものです。
(ヤマグチユキコ)

この記事を書いたライター

ヤマグチユキコ
WEBライター。ビジュアル系バンド、ジャニーズなどの音楽情報や、漫才、恋愛ネタ、コスメ、ファッションなどを幅広いジャンルを執筆。「野中すふれ」名義での執筆も多数。キャンドルをつけてリラックスするバスタイムが好き♡

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