おすすめな手帳の選び方 毎日楽しくなる女子力アップ手帳術♡【イラスト】

2017年のスタート! 今年の抱負を立てて、去年よりいい1年にしたいものですよね。1月から今年の手帳を新調したという人も多いのでは? でも、「手帳って何を書いたらいいかわからない……。もっと活用して、仕事にもモテにも役立てたい!」……そんな女子のために、筆者が大学受験のときから少しずつ改良しながら続けている「手帳術」を紹介します!

今年の手帳を買ったら、楽しくて女子力もアップする手帳ライフを♡
今年の手帳を買ったら、楽しくて女子力もアップする手帳ライフを♡


手帳の選び方


まずは手帳の選び方。文具店、雑貨店、書店などに行けば、年末年始にはいろんな種類の手帳がたくさん並んでいて、どれを買おうか迷ってしまいます。大きさや形も、スマホほどのサイズからデスク用の大きめのものなどさまざま。紙質や紙面のデザインも多種多様です。

自分と相性のいい手帳を見つけることが最初のステップ!


ここでおすすめしたいのが、1日1ページ使える「デイリー」タイプの手帳や、見開きで1週間のスケジュールを見渡せる「ウィークリー」タイプの手帳です。この両方を兼ね備えた手帳はとくにおすすめ。

■デイリータイプの手帳



■ウィークリータイプの手帳



さらに、1日のスケジュールのページに時間ごとの時間軸が印刷されている「バーチカル」タイプの手帳だとなおよしです。この時間軸の使い方はまたのちほど……。

■バーチカルタイプの手帳



それでは、手帳の中のそれぞれのページのおすすめの活用法をご紹介していきます。

1. マンスリーページの使い方


マンスリーページには1カ月の予定を色分けして書き分けるとわかりやすい!(photo by 大石蘭)
マンスリーページには1カ月の予定を色分けして書き分けるとわかりやすい!(photo by 大石蘭)

1カ月分の予定を見開きで書き込めるカレンダーのようなマンスリーページは、手帳に必ずついているページ。毎日のスケジュールをしっかり管理するのには外せないページです。ここには、それぞれの日の予定を書き込んでいくだけ。大事な用事を忘れないようにしておきます。

ペンを使い分けよう!


個人的には、鉛筆(シャープペンシル)を使うとこすれたり消えたりして汚れていくので、手帳には基本的にペンしか使わないルールにしています。
また、予定によってペンの色を使い分けるのもポイント。重要な予定や絶対に忘れちゃいけないことは「赤」、仕事の予定は「青」、プライベートは「ピンク」……というように、マンスリーページに書き込む色を分ければ、スケジュールも一目瞭然。混乱しにくくなります。

2. ウィークリーページの使い方


ウィークリーページにも時間軸がついているものが便利。(photo by 大石蘭)
ウィークリーページにも時間軸がついているものが便利。(photo by 大石蘭)

毎日のスケジュールをムダなく管理


ここで、「バーチカル」タイプのページが大活躍。その日にすることを、時間軸に沿って細かめにリストアップしていきます。
「7:00 起床」のような生活のタイムテーブルや仕事のTO DOリストはもちろん、「23:00~24:00 読書」など自分の時間もキープ。予定通りこなせたら、色ペンなどで上から線を引いてつぶしていって。こうしていくことで、「クリアした!」というのが目に見えるので、タスク消化のモチベーションもアップします。

1週間の目標を書き出しておこう


「これだけは今週やっておきたい!」という1週間の目標をリストアップしておくのにも、このマンスリーページが使えます。「間食はしない」「毎日30分走る」などダイエットの目標でもいいですね。
毎日のノルマは完璧にこなせなくても、1週間のうちに帳尻合わせができれば結果オーライ。1週間のうちに予定ツメツメの日があったら、やり残したことを調整するために余裕のある日も用意しておくのがポイントです。

毎日を豊かにする、デイリーページの使い方


1日の時間軸がタテにプリントされている、「バーチカル」タイプの手帳が使えます! これは1日1ページ書ける人気の「ほぼ日手帳カズン」。(photo by 大石蘭)
1日の時間軸がタテにプリントされている、「バーチカル」タイプの手帳が使えます! これは1日1ページ書ける人気の「ほぼ日手帳カズン」。(photo by 大石蘭)

さて、問題はデイリーページです。1日1ページも書くことないよ~と思う人もいるでしょう。最初のほうは毎日日記を書いていたりしても、いつのまにか白紙ばかりに……という三日坊主さんも少なくないはず。デイリーページは肩肘張らず、楽しく&おいしく使っていきたいものです。
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EDITOR

大石蘭
1990年生まれ。イラストレーター、文筆家として活動中。著書『妄想娘、東大をめざす』(幻冬舎)他

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