おしゃれでヘルシーな表参道のデリカフェ 外食続きの女子におすすめ♡

女友達と集まっておいしいご飯を食べながらいろんなことを話す時間は、毎日頑張るためのパワーチャージのひととき♡ そんな大切なランチタイム、できればいっぱい食べたいけれど、太るのは嫌だな……という葛藤があることかと思います。

今回は、そんな“うわ~、また外食で太る”と後ろめたい気持ちを感じることなく、ヘルシーでお腹も心も満たさせるデリカフェをご紹介します♡

目次

フレッシュな野菜をいただける『CITY SHOP』


NYを思わせる、洗練された雰囲気の『CITY SHOP(シティーショップ)』。“いろんな野菜を、もっと美味しく、デイリーに食べる”をコンセプトとし、つねにフレッシュな野菜がお出迎えしてくれます。色鮮やかな野菜の中から食べたい野菜を自分でチョイスし、トッピングやドレッシングも指定可能。ナッツ&シードやキヌアなどの美容に良いパワーフードが豊富なのがうれしいですよね♡

CITY SHOP
CITY SHOP

野菜の種類に劣らず、デリの品そろえももちろん抜群! チキンやサーモンなどの良質なタンパク源から、玄米で作られたパスタまでそろっているので、お腹もしっかり満たされます。ランチタイムにはサービスの玄米パンも。

テイクアウト利用もできるので、ホームパーティーの1品として出しても喜ばれるでしょう。

CITY SHOP


住所:東京都港区南青山5−4−41 1F
TEL:03-5778-3912
営業時間:11:30~22:00(L.O.21:30)

CITY SHOP


パスタやラーメンのカロリーを気にせず食べられる!? 『CITY SHOP NOODEL』


CITY SHOP NOODEL
CITY SHOP NOODEL

なんと、CITY SHOPから2号店が2016年12月15日にオープン。こちらのお店は“麺もの”に力を入れているのだとか。「普段カロリーを気にしてパスタやラーメンを避けてるけれど、ここなら安心して食べられる!」と大好評。

CITY SHOP NOODEL
CITY SHOP NOODEL

このお店のために製麺所と麺を共同開発し、『CITY SHOP NOODEL』オリジナルのケール麺や、玄米・大豆・こんにゃくを主材料としたグルテンフリー麺を取りそろえるほどのこだわりぶり。そのヘルシー麺に、アンチエイジングや美肌効果のあるオイルをかけ、自分なりの“美食”をカスタマイズできるところも、女性から絶大な支持を受けている理由のひとつでしょう。

CITY SHOP NOODEL
CITY SHOP NOODEL


CITY SHOP NOODEL


住所:東京都渋谷区神宮前5-51-8 1F
TEL:03-5778-4544
営業時間:11:30~22:00(L.O.21:30)
CITY SHOP NOODEL


モーニングにもおすすめ『ELLE cafe Aoyama』


モデルさんやインスタグラマーも足繁く通う『ELLE cafe Aoyama』。雑誌『ELLE』がプロデュースしているだけあって、フレンチシックな外装。お店の前で写真を撮る人もかなり多いのだとか。

ELLE cafe Aoyama
ELLE cafe Aoyama

こちらのお店の特徴はなんと言っても、産地が明確なオーガニック食材を使用していること。どこでどのように作られているのかが分かるのはかなり安心ですね! また世界のELLEらしく、世界中でトレンドとなっているメニューを取りそろえているとのこと。

ELLE cafe Aoyama
ELLE cafe Aoyama

朝8:00からオープンしているので、起きたての一杯にコールドプレスジュースを買いに行くもよし、仕事の合間にエナジー補給としてプロテインコーヒーを飲むもよし。グルテンフリーのスイーツや、低カロリー高タンパクなヨーグルトなどの、デザートものの用意もあるので、ティータイムに行ってみるのもおすすめです♡

ELLE cafe Aoyama


住所:東京都渋谷区神宮前5-51-8 1F・2F
TEL:03-6451-1997
営業時間:8:00~21:00
ELLE cafe Aoyama


モデルさんや表参道のOLさん御用達『PARIYA』


PARIYA
PARIYA

表参道勤務のOLさんのランチタイムといえば『PARIYA(パリヤ)』というほど、人気を誇るこちらのデリカフェ。メイン、サラダ、サイドを選ぶことができるのはもちろんですが、PARIYAではご飯の種類も指定可能。白米、玄米、週替わりのご飯の3種類のなかからチョイスすることができます。


フリードリンクとスープもついて1300円以下でいただけるコストパフォーマンスの良さ。リピーターが多いのもうなずけますよね。ランチタイムに行くと行列必須なので、時間をずらして行くか、夜にヘルシーディナーとして食べに行くのがおすすめです。また、テイクアウトもできるので、あたたかくなってきたら公園などで食べてもいいですね♪

PARIYA


住所:東京都港区北青山3-12-14 MAKO北青山1F
TEL:03-3409-8468
営業時間:《月~土》 11:30~23:00(L.O. フード:22:00/ドリンク:22:30)
     《日・祝》 11:30~22:00(L.O.フード:21:00/ドリンク:21:30)
PARIYA


いかがでしたでしょうか。お好みのデリカフェに出会えましたか? きちんとお腹も満たされるヘルシーデリカフェは、「友達とランチしたいけど、外食ばかりで太る~!」という女心の強い味方。雰囲気がおしゃれだというところもポイントが高いですよね♡ 美意識上がること間違いなしのヘルシーデリカフェ女子会、ぜひ開催してみてくださいね!
(Mone)

この記事を書いたライター

大澤萌音
フリーライター、コラムニスト。学生フリーランサーとして、ライターやスタイリスト、キャスティング等の仕事を経て、株式会社Candleが運営する女性向けメディア「KAREN」の編集長に就任。 現在は独立し、フリーで活動をしている。 お洒落と旅行と読書が好き。

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