油断しがちな“背中ニキビ”のケア方法 全方位かわいくいるためのお手入れ術♡

今年のトレンドは、“オフショル”や“ヌキ襟”など、背中がしっかり出るファッション♡ 女子の後ろ姿をかわいく演出してくれるので、ぜひとも取り入れたいコーデテクです♡


ですが背中にニキビがあったら、かわいさは半減。露出が増えるこれからの季節だからこそ、いざというときのためにしっかりケアをして、美しい背中を手に入れましょう♡

背中ニキビの原因って?


じつは、背中は顔よりも皮脂腺が多いので、皮脂が分泌されやすくニキビができやすい部位だと言われています。汗などをかきやすい夏になると、さらに皮脂分泌量が増えるのでこれからの季節は特に注意したいところ。
しかし、背中ニキビの原因は顔にできるニキビと一緒で「これだ!」という1つの原因ではなく、いろいろな原因が複雑に絡み合ってできることが多いのだとか。その中でも特に注意したいのが、「ストレス・食生活の乱れ・乾燥・刺激」による背中ニキビです。しかも背中は自分ではなかなか確認しづらく、さらに着ている洋服と当たることが多いので、なかなか治りにくいという嫌なところも。

そこで、これからご紹介する背中ニキビのケアを実践して、つるつる背中を手に入れましょう♡

背中のニキビケア1. しっかり洗う&流す



先ほどもお伝えしたように、背中は皮脂の分泌が多く、さらに自分では見えにくいので手も届きにくい部分。なので、毎日しっかり洗うようにしましょう。ボディ―タオルでゴシゴシ洗ってしまうと刺激になるため、手で泡を転がすようにして洗うのがポイント。とはいえ、皮脂が気になるからといって1日何回も洗うのは厳禁! 皮膚を保護するために必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

また、髪が長い人はシャンプーやリンスのすすぎ残しにも注意が必要です。シャンプーやリンスに含まれるシリコンが毛穴の詰まりを引き起こし、背中ニキビをできやすくする可能性も。しっかり流すように意識していきましょう!

背中のニキビケア2. 保湿をする


皮脂の過剰分泌がニキビの原因なのに、「保湿?」って思いますよね。しかし、背中も保湿をきちんとしてあげないと、肌が勝手に潤い不足だと勘違いして、より一生懸命に余分な皮脂を出してしまうのだとか。その結果、皮脂が増えてしまって背中ニキビにつながってしまいます。着る洋服によっては見えない部分ですが、ぬかりなく保湿することで背中ニキビのケアにつながります♡

おすすめ1. ORBIS(オルビス) クリアボディ スムースローション


ひと吹きでスーっとなめらかな肌にしてくれるムースローション。逆さまにしてもスプレーできるのが背中ニキビケアにうれしいポイントです! 出来てしまったニキビにシューっと吹きかけると、次の日には赤みが軽くなる感じがします。

オルビス (ORBIS)
¥1,404
皮脂分泌が多く、ニキビのできやすい胸元や背中などに。オイルカットの薬用ローションだから、毛穴を詰まらせることなくニキビを防ぎます。さらに薬用成分と和漢植物エキスの働きで肌のバリア機能をケアし、ごわつくボディをトラブル知らずのすべすべ肌に整えます。


おすすめ2. Kiehls(キールズ) エッセンス ジェルマスク CL


肌のうるおいに効果的なカレンデュラと、炎症を抑えると言われているアロエベラが配合されているので、顔だけでなく背中ニキビ用のパックにも活用できます。特に背中ニキビは皮脂が出やすい部分もあってか、赤みをおびた炎症性のあるニキビが多いので、アロエベラが配合されているのがうれしい!



背中のニキビケア3. 生活習慣を見直す



どんな肌トラブルにも言えることですが、生活習慣を見直すことが肌トラブルの改善には一番の近道です。まず、ストレスはお肌の大敵なので、ストレスを感じたら好きなことをして発散したり、いつもより長く睡眠を取ったりしましょう! 睡眠はお肌を修復させ、ストレス解消にも効果的なので一石二鳥です。その上で、皮脂を過剰分泌してしまうようなジャンクフードや脂質の多い食事は避けて、ビタミンを多く含んだ食事を意識して摂るようにしましょう。

いかがでしたか?
自分では見えないけれど、人目には付きやすいのが「背中ニキビ」。今回ご紹介したケアの他に、紫外線や髪の刺激でもニキビが悪化してしまうことも……。夏場はとくに背中のケアにも目を向けて、常に清潔を保ってくださいね! 今年の夏はトレンドファッションで後ろ姿までドレスアップ♪ 思わず声をかけたくなるような背中美人を目指しちゃいましょう♡
(濱田文恵)

EDITOR

濱田文恵
自身のルーツである中医学をベースに東洋と西洋を組み合わせた「美養法」を提唱。インナービューティーやコスメにまつわる美容系の資格を多数持つ美の探究者

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