サイズの合わない靴が原因？　夏に気になる足の臭い対策法♡

冬のブーツの臭いも気になるけれど、素足でサンダルを履き、たくさん汗をかく夏の時期も足の臭いに注意したいもの……。
いくらかわいい女子だったとしても、足が臭かったらマイナス点！　今回はエステティシャンの方に聞いた、足の臭い対策をご紹介します♡

臭いの原因は……？

まずは足の匂いの原因を知ることからはじめましょう。臭いの原因といえば最初に想像するのは「汗」ですよね。でも、じつは汗自体には臭いがないのだそうです。

臭いの原因になっているのは、なんと雑菌！　足の古い角質が汗と合わさり、雑菌が繁殖することで臭いが発生するため、古い角質をきれいに除去して清潔な常態に保つことが大切なのです。

臭い対策その1：靴を見直してみよう！

サイズの合わない靴は蒸れる＆角質が増える

足のサイズや形に合わない靴を無理して履いている人も注意が必要です。サイズが合わないことで足の指や足の裏にタコができてしまったり、角質をより分厚くしてしまう可能性があるため雑菌がより一層繁殖してしまうからです。

通気性の良い靴を選ぼう

さらに、ビニールやゴムなどの通気性の悪い靴も、汗が靴の中で蒸れてしまうことで臭いが悪化する原因になります。とくにストッキングなどを着用せず、素足でエナメルのパンプスを履いているという人は、ストッキングや足先用の靴下を試すことで臭いを抑えることができます。

靴は1日履いたら、1日休憩させよう

なるべく自分のサイズにあった靴を選ぶこと、そしてなるべく通気性の良い靴を選ぶことを心がけましょう。そして同じ靴を毎日履き続けるのではなく、1日履いたら1日休んで乾燥させておくことをお忘れなく！　一度雑菌がたまった靴を連続で履いていると、ますますキツイ臭いを発する原因になるのです。

天日干し、消臭・抗菌スプレーを使おう

また、帰宅したら市販の消臭・抗菌スプレーを使う習慣を身につけましょう。消臭スプレーを使うことに抵抗がある人でも、最近ではオーガニックの消臭・抗菌スプレーも売っているので、自分の好みにあった商品を探してみましょう。

夏場に靴の中までべっとりと汗をかいてしまった場合は、除菌ウエットティッシュで靴の中の汗を拭き取り、市販のスプレーをかけて天日干しします。天日干しをして換気させることによって、雑菌の繁殖を防ぐことが可能です。

足に塗るタイプの消臭アイテムも！

デオナチュレ 足指さらさらクリーム

こちらは塗るタイプの防臭アイテム。ベタつきを抑えるクリームです。

臭い対策その2：お風呂で指の間までしっかり洗おう

靴の対策と同時に忘れてはならないことが、お風呂での足ケア。臭いの原因となる角質、とくに足の指＆爪の間にたまった汚れをしっかりと落とす必要があります。ポイントは、お風呂にしっかりつかるか、足湯を行うことで足の皮膚を柔らかくなるまでふやかすこと。そして固形せっけんで指の間と爪の間を念入りに洗います。

ズボラ女子のなかには足の指の間まで洗っていないという女子がいるかもしれませんが、それが臭いの大きな原因になるのです……！

臭い対策その3：角質除去グッズを試そう

せっけんでしっかりと洗っただけでは取り除けない頑固な角質は、専用の角質除去グッズを使って除去してみましょう。またお風呂の中でも使えるアイテムもあるので、自分のお気に入りのものを探してみてくださいね♪

おすすめのグッズはこちら

ドクターショール ベルベットスムーズ

定番の角質除去アイテム。乾燥した状態で使える電動リムーバーです。痛みを感じることなく、不要な角質をサラサラと取り除いてくれます。保湿を忘れずに！

P. Shine ビューティーフット レギュラー

お風呂で柔らかくなった角質を除去するアイテム。せっけんをつけて軽くこするだけで余分な角質が取れ、かかとやあしの裏の硬い皮膚が柔らかくなります。

フットメジ 足用角質クリアハーブ石けん

お風呂で洗うだけで角質が除去でき、臭いも防止してくれるという非常に便利なアイテム。小さい粒子が入っているので、洗うだけで余分な角質をクリアにしてくれます。

最後は保湿も忘れずに……♡

角質をしっかりと取り除いたら、最後に指先やかかとの保湿も忘れずに。寝る前にはさっぱりとした化粧水や保湿クリームを塗れば、寝ている間にカサカサした角質をしっとりと整えてくれます。また爪の周りが乾燥しやすいので、ネイルオイルを塗ることもオススメです。

普段のちょっとした気遣いで足の臭いは簡単に予防できますよ♪
（ヤマグチユキコ）