寒い朝でも即準備完了できる裏ワザ スムーズに起きるテク♡

本当はおしゃれやヘアメイクを毎日頑張りたい! だけど、寒い冬の朝は出発ギリギリまでお布団から出られず、ついつい雑な身支度で学校や職場に行っちゃうのって、あるあるだと思います。
好きな人や気になる人には、できればいつもかわいいところを見てほしいけど、実行に移すのはなかなか大変ですよね。

(C)LAURIER PRESS
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そこで今回は、ちょっとした工夫をすることで寒い冬の朝も頑張らないでスムーズに起きられる、盲点な方法を紹介します!

寒い朝でもサッとベッドから出られる方法


エアコンのタイマーであったかい部屋を予約!


この季節、朝起きる時間にちゃんと目が覚めたとしても、あったかい布団から出るのってすごくハードルが高く感じますよね。そこでおすすめなのが、夜のうちにエアコンの予約タイマーをかけておく方法です。

やり方は、起きる時間の15分〜20分前に暖房のスイッチが入るようにエアコンを予約するだけ!
朝起きる頃には部屋がぽかぽかにあったまっているから、余裕でベッドから出ることができます。着替えもあたたまりかけの寒い部屋じゃなく十分あったかい部屋でできるから、おしゃれにちゃんとこだわりながら余裕で身じたくできますよ。

テンションの上がる曲やテレビで起きる



さらに、朝起きた瞬間にやる気が出なくて二度寝しちゃうタイプの人にぜひ試してみてほしいのが、テンションが上がるお気に入りの曲やテレビ番組の音を起きる時間に鳴らすこと!

目覚まし時計やアラーム音などで目を覚ますのもいいのですが、指定した時間に音楽を鳴らせるアプリやテレビの予約機能を使うと、起きた瞬間から前向きな気分を作れておすすめです。

アプリやテレビの設定がうまくいかなかったり、音が小さくて起きられないと困るので、慣れるまではふだん使っているアラームと併用すると、確実に起きられて安心です。

夜、あったかくスムーズに寝つくコツ


朝起きるときの工夫にプラスして、夜の寝つきをよくする方法も実践すると、朝をよりさわやかに迎えられると思います。


ハーブティやホットココアを飲んでほっこり


EDITOR

由井妙
名古屋出身の、なごやんライター。坂東芙三次の名で、女優・日本舞踊家。おいしいもの大好き、運動は大のニガテ、ゆるめのダイエット情報が大好物

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