日焼け後のアフターケア完全版　思いっきり外で遊んだ後の対処法♡

フェスやレジャーが増える夏ですが、ネックなのは日焼け！　日焼け止めを塗ることも、飲み薬で予防することもとっても大事なことなのですが、それ以上に日焼けしてしまった後のケアって重要なんです。


今回は、太陽の光をたくさん浴びたという日、なるべく早くしてほしいケアをご紹介します！

1.とにかく冷やすこと

日焼けは軽いやけどと同じ状態なので、冷やして火照りをとってあげて！

シャワーを浴びることももちろんよいのですが、応急処置の場合は冷たい水を含んだタオルで、全体ちょっとずつ冷やすというもの！

ポイント

肌へのダメージにならないように、とにかく優しく包みこむのがポイント。毛穴がびっくりしすぎてしまうので、氷を直接当てるのはNG！

ぬるくなってしまったタオルは冷やし直して、ちょっとずつクールダウンしてね。オフが必要な日焼け止めの場合はきちんと落としてから冷やしましょう！

2.しっかり保湿すること

とにかくたっぷり化粧水をかけます。コットンで優しく染み込ませるのも◎。ただ、肌はダメージをうけている状態なので、パッティングは避けましょう。

大容量で主成分が水に近い化粧水を全身に惜しみなく使うのがおすすめ！　顔だったら三回はばしゃばしゃします。
そしてジェルや乳液でしっかりふたをして美容液をとじこめます。

3.翌日、パックもしてさらに肌に栄養を

一晩肌を休めたら、パックをしてさらにお肌に栄養を与えましょう。

ポイント

パックは逆に水分を奪ってしまうこともあるので、長時間やりすぎないこと！　ピーリング効果がなく、高保湿やビタミンの濃度が高いものがおすすめです。

化粧水をたっぷり染み込ませたコットンパックも◎！

4.唇もしっかり保湿して

リップは日焼けすると色が黒くなる、というよりは乾燥してガサガサにつながります。なので保湿が大切！

ヴァセリンやモアリップなど、無駄な成分がなく、保湿力の高いものでしっかりケアして！

5.サプリメントに頼るのも◎

体の中から栄養をいれて、シミやそばかすを防ぐのも手！　
即効性があり、次の日美白に！　というものではないけれど、毎日続けたり、日焼け対策としてビタミンや美白成分を取り入れましょう。

私たちは春夏秋冬、常に紫外線を浴びているので、1年中取り入れるのがおすすめです！

きれいに日焼けしたいあなたにも

美白を目指すだけではなくきれいな小麦肌を目指したいという方にもこれらのケアはおすすめ！　ムラなくきれいに焼けるために保湿はすべきだし、シミやそばかすを防ぐのにもアフターケアは必須です。

そして何よりダメージを受けてからの肌トラブルは後からでてくるもの！　今やらないと遅い！　皮がむける前に肌を労わりましょう。
そして、痛いやかゆいなどの症状が現れたら、きちんと皮膚科へ通ってね。


全力で日差しから肌を守って楽しい夏を！

（安藤瞳　／　モデル：ローリエガールズ　矢野映海　／　カメラマン：猿田祐樹）