片思い中の女子へ♡ 思わず共感しちゃう片思いあるある&NG行動まとめ

誰しも一度は経験したことがあるであろう「片思い」。片思い中って、楽しい時もあればつらい時もある期間ですよね。「好きすぎてつらい……」なんて気持ちを経験した人もいるかもしれません。


今回は、そんな甘酸っぱい恋愛の代表「片思い中」のあるあるや、好きな人に振り向いてもらうどころか逆効果になってしまいかねないNG行動、つらくなった時の対処法、苦しいけれど諦めなければならない時の方法などをたっぷりご紹介します♡

現在片思い中の人も、甘酸っぱい恋愛の記憶を思い出したい人も、ぜひ参考にしてみてくださいね!

片思いあるある♡


片思い中には、うれしいこともあれば、悲しくて一人で泣くこともあったり。そんな気持ちをできれば誰かと共有したいと思いませんか?

片思いの経験がある人はもちろん、今片思い中のあなたも思わず「あるある!」と共感してしまうような「片思いあるある」を5つご紹介します!

片思いあるある1. 勝手に嫉妬してしまう


彼のことが好きだからこそ、近づいてくる女性は全員敵のように思えて、つい嫉妬の炎がメラメラ。

例えば、好きな人と楽しそうに話している女性を見かけて「私はあんな風にかわいらしくない」とか「あぁいう背の低い女の子らしい子が好きなんだ……」と勝手に決めつけて落ち込んだり。いきすぎると「好きな人と女性が話しているだけでもイヤ!」なんて思う人も。

特に異性の友人が多いタイプの人を好きになってしまうと、常に嫉妬で気が気でないかもしれません。

でもそうやって勝手に嫉妬してしまうのも、彼のことがそれだけ好きだからこそですよね♡

片思いあるある2. とにかく会いたい



「好きすぎてもうとにかく会いたい!」と、一目でも多く彼のことが見たいし話したくなるのも片思い中のあるある。

例えば、職場の人に片思いをしているのなら、何かと用事をつけて彼のいるフロアに足を運んでみたり。お昼休憩のタイミングがかぶるように時間を調整してみたり。ここまではまだセーフ。

いきすぎちゃうと用事もないのにわざわざ遠回りして、好きな人の家の近くまで行って偶然会えないか期待してみたり……。ここまでいくと時には相手に不自然に思われたり、怖がられたり引かれてしまう可能性も。最悪ストーカー認定されしまうかもしれません。

これでは好かれるどころか逆効果。会いたい気持ちはわかりますが、やりすぎには要注意です!

片思いあるある3. 脈ありかも!? と期待する


片思い中の女性は、彼の言葉や行動の1つ1つが気になって、「それってどういう意味!?」と振り回されてしまうこともあるはず。

何気ない会話をするだけでもうれしいのに、ちょっとドキッとするようなことを言われると一喜一憂。「もしかして脈ありかも!?」なんて期待も抱いちゃいますよね!

しかし、彼にとってみれば特に意味のない一言だった、なーんてことも。そんな風に好きな人の一挙一動でうれしくなったり振り回されちゃうのも、片思い中の楽しみの1つでもありますよね♡

片思いあるある4. 恋愛の曲にシンクロしてしまう



音楽は楽しい気分を盛り上げてくれたり、落ち込んだ気持ちを励ましてくれたりと、聴いているそのときどきの気持ちに寄り添ってくれるものですよね。

これは片思いの時も同じ。片思いソングを聞くと、ついついその世界にひたっちゃいますよね♡

片思いソングの中にも、ポジティブで前向きな歌詞のものや片思いならではのつらい気持ちの歌詞のものなどさまざま。「音楽を聴いて片思いを頑張ろう!」と自分を励ましたり、つらくなったら一人で部屋で思いっきり泣いたり。片思いしている時だからこそ、共感して聞ける曲もあるでしょう♪

幸せな恋愛ソングを聴いて、「いつかは彼とこうなりたい」なんて妄想もはかどっちゃうかも♡

片思いあるある5. 恋は盲目! かっこよく見えてしまう


好きな人は誰よりもかっこよく輝いて見えるもの。好きになるまではあんまり気にしてなかったのに、好きだと意識した瞬間からふとした仕草も表情もぜーんぶかっこいい! まさに恋は盲目。周りの人に分からなくたって、自分が好きな人のことをかっこいいと思っていればいいんです♡

時には好きな人が寝坊してきた日についている寝グセも愛おしく見えたり、字が汚いのだってかわいいって許せちゃうなんてことも。

そんな風に何をしたって「かっこいい!」「かわいい!」とときめきを感じられるのも、片思い中ならではのテンションかもしれません。両思いの時とは違うドキドキを片思い中に思いっきり楽しんだっていいんじゃないでしょうか♡



片思い中のNG行動


片思い中、好きな人のことが好きすぎるあまりに、ついつい過剰なアプローチをしてしまうこともあるかもしれません。しかし、それはケースによっては好かれるどころか嫌われてしまうきっかけになってしまうかも……。好きな気持ちはわかりますが、くれぐれもほどほどに。

そんな片思い中のNG行動を5つご紹介します。あなたの行動は当てはまっていないですか?

片思い中のNG行動1. ネットストーキングをしすぎる


好きな人のInstagramやTwitter、Facebookはついつい気になっちゃいますよね! 片思い中は、好きな人のプライベートや交友関係などまで、とにかくなんでも知りたいと思ってしまうもの。24時間いつでも好きな人の様子を覗き見できるSNSは便利なツールですが、行き過ぎたチェックはネットストーキングになっているかも……。

好きな人からLINEが来るたびに秒速で既読をつけていたり、好きな人がSNSに投稿するたびに即いいねを押していたり。こういった行動でも毎回となると相手もちょっと引いてしまいます。

好きな気持ちをアピールしているつもりが、相手からはネットストーカーのレッテルを貼られてしまうかもしれません。ついつい気になってしまう気持ちもわかりますが、何事もほどほどに。

片思い中のNG行動2. しつこく連絡をとりすぎる


相手のことが好きであるがゆえに、四六時中連絡が取りたくなってしまうこともあるでしょう。また、好きな気持ちをアピールするためにもLINEやメール、電話などをしたいと思う気持ちはわかります。

しかし、1日になんども連絡してしまうのは考えもの。一方的に好意をアピールしすぎることは、かえって逆効果になってしまいかねません。

待っている時間がもどかしいのもわかりますが、彼から返事が返ってきたら連絡をする、くらいの落ち着いた頻度でのやりとりが一番望ましいようです。それに、待っている時間のもどかしさだって、片思い中ならではのステキなドキドキの時間ですよ♡



片思い中のNG行動3. 都合のいい女になる


好きな人を好きすぎるがあまり、気がついたら都合のいい女になっていた、なんてことはありませんか?

男性への好意がわかりやすい女性は、人によっては本気でなくても「遊びで付き合っちゃおう」ともてあそばれてしまう可能性があります。好きすきアピールがすごいことで、お願いしてくればなんでもしてくれる女、と見られているかも……!?

相手に好意を持っていることをアピールすることは大切ですが、ときには相手から追いかけられるような女性になることも必要です! 「気がついたら二番目・三番目の女にされていた」……なんて安い女にならないためにも、片思い中でも自分を見つめ直すことが大切ですよ♡

片思い中のNG行動4. わざと冷たい態度を取る


好きなのに恥ずかしいからとついそっけない態度をとってしまったり、駆け引きのつもりで急に彼に対する態度を冷たくしてみたり。これもNG行動です!

そっけない態度や冷たい態度を取られると、相手からすれば「何か悪いことをしてしまったかな?」と気に障ったり距離を置いたりしてしまいます。また、付き合ってからもめんどくさい女なんじゃないか、と誤解されてしまうかも。

自分の気持ちに素直に行動した方が、彼との距離も縮まりやすいはずです! 変に誤解されるような態度は取らず、好きな人には素直な態度で接するのが吉ですよ。

片思い中のNG行動5. 異常なハイテンションになってしまう


片思い中の相手と一緒にいると、ついうれしくなって感情がコントロールできず、変にハイテンションになってしまったことありませんか? 実は彼に引かれているかもしれません。

例えば飲み会の席に好きな人がいるとき。ついついハイテンションになって騒ぎすぎたり、こっちに気を引きたいがために大声で話してみたり。彼からしてみれば女の子らしさを感じられず、かえって悪印象を与えてしまうかもしれません。

うれしくてはしゃぐ気持ちはわかりますが、近くで騒ぐくらいなら、彼に直接話しかけるようにしましょう。その方がより仲良くなるきっかけができるかも♡



片思いがつらいときの対処法


「相手のことが好きすぎてつらい」……片思い中は楽しいことばかりではありませんよね。ときには精神的負担も多く、好きでいることがつらく感じてしまうこともあるでしょう。しかし、どんなにつらく思えても不毛な恋なんてありません。

そこで、片思いでいることがつらくなってしまった時の対処法を5つご紹介します!

片思いがつらいときの対処法1. 相手の気持ちはコントロールできないと認識する


片思い中には、過度な期待をしすぎないことが大切です。片思い中につらくなってしまう原因の一つは、勝手に相手に対して期待してしまうこと。思い通りにならなかったときに、裏切られたような気持ちになってしまうからです。

どんなに相手のことが好きでも、相手の気持ちばかりは自分の思い通りにコントロールすることはできません。行動するときは、相手の気持ちも考えることが大切です。そもそも相手に期待していなければ、落ち込むことも減り、つらい気持ちも軽減するでしょう。

片思いがつらいときの対処法2. SNSパトロールをしない


知りたいという好奇心で見たはずのSNSで、好きな人が他の女性と親しげなやりとりをしていて落ち込む。これも最近の片思い女子に多い、片思いがつらくなる原因の一つです。

好きな人のことを全部知りたい、把握しておきたいという気持ちもわかります。しかし、そこで見たくないものをみて落ち込んだりショックを受けることの方が精神衛生上よろしくありません。

冷静な気持ちで好きな人のSNSをみれないほどの精神状態であるのであれば、好きな人に関するSNSを見るのをやめましょう! 知りたくなかったことを知ってショックを受けるよりも、知りたいと思う気持ちを我慢するつらさの方が耐えられるはずです。

片思いがつらいときの対処法3. 一人で考え込まない



片思いがつらいと感じている時期は、一人きりで考え込む時間を作らないようにしましょう。一人であれこれと考えを巡らせていると、つらい気分の時はどうしてもよくない方向に考えてしまいがちです。確定していないことをあれこれと考えたって仕方がありません。

気分転換する時も、一人ではなく話を聞いてくれる第三者と一緒にするようにしましょう。一人で温泉に行ったりジムに行ったりしても、ふとしたときについ好きな人のことがよぎってしまい、また考え込んでしまうからです。誰かと一緒なら、自然と楽しい気持ちになって気分も晴れやかになるはずですよ♪

片思いがつらいときの対処法4. ポジティブに行動する


恋愛は楽しくてキラキラしたイメージですが、つらく苦しい片思いモードに入ると、気持ちもネガティブな方向に傾きがち。「どうせ私なんて……」とか自分の嫌なことばかりに目がついてしまいます。

でも、そんな卑屈になった状態だと、好きな人だって振り向いてくれません。そんな時こそ行動をポジティブに変換してみてください。

例えば、自分の長所を10箇所ノートに書き出してみましょう! 自分で思いつかない時は、人から褒められたことを思い出してみましょう。笑顔がステキとか、仕事を頑張っているとか、ささいなことだって構いません。

目に見える形で書き出してみることで、ネガティブモードになっていた気持ちもポジティブに変わって自信が湧いてくるきっかけになりますよ♡

片思いがつらいときの対処法5. 片思いの期間を決める


好きな人との今後の未来が思い浮かばないことがつらいのであれば、片思いでいる期間を決めるのも一つの手。いつまでもだらだらと思い悩んでいても、状況は進展しません。つらい気持ちでいる期間を長引かせるだけになってしまいます。

例えば、「彼の誕生日までに告白する」とか、「あと半年で進展させる」とか。目標を明確に決めることで、これから頑張ろうという勇気も湧いてきます。

いざ告白してダメだったとしても、その期間自分のできることを全力で頑張れていれば、案外スッキリとするものですよ!



片思いの恋を諦める方法


「好きな人がいるけれど、どう頑張っても脈がなさそう」「すでに相手に別のパートナーがいる」などの事情でどうしても片思いの気持ちを諦めなければならないこともときにはあるかもしれません。報われない気持ちをずっと抱えているよりも、次の恋愛に進んだ方がいいこともあるでしょう。

そんなとき、今の気持ちをすっぱり諦めて、気持ちを切り替えるにはどうすればいいのでしょうか? 片思いを諦める方法を3つご紹介します!

片思いを諦める方法1. 告白して思いを伝える


胸の内に思いを秘めたまま諦めようとすると、やっぱりいつまでも切り替えができず、ズルズルと好きな人のことを引きずってしまう原因になります。次の恋愛に進もうとした時も「彼はこうだったな」なんて比較してしまい、結局進めなくなってしまうかも!? そうならないためにも、思い切ってストレートに告白してしまうのも1つの方法です。

もう玉砕することが決まっていて告白するのはつらいかもしれません。しかし、「今までありがとう」「もう諦めるから」などの思いを伝えることは、これまでの自分自身の気持ちを解放してあげる意味もあります。次の恋愛に進むために踏ん切りをつけるきっかけにもなるでしょう♡

片思いを諦める方法2. 距離を置いてみる


好きな人と頻繁に連絡をとっていたのであれば、一度距離を置いてみましょう。一度「諦めよう」と決意をしても、LINEやメールなどで連絡を取り合っていると「やっぱり好き♡」と思ってしまったり、気持ちに整理がつきません。

自分から連絡しなくなった途端に、好きな人からの連絡もぱったりと来なくなったら、それは脈がないという判断を下すこともできます。もし好きな人から連絡がきても、どうしても重要な用件のみ返答するようにしましょう!

それでも決心が揺らいでしまうという人は、もういっそ思い切って連絡先を削除してしまうのもありです。

距離を置くことで、今まで好きな人のことばかりを考えていた時間に、自分のことを見つめ直す時間を作るきっかけにもなるかもしれませんよ♡



片思いを諦める方法3. そもそも彼とどうなりたいのか考える


片思いでいる期間が長くなると、「好き」という気持ちだけが膨らんでいつのまにか恋に恋している状態になってはいませんか?

今一度、彼とこの先どうなりたいのかということを考えてみてください。恋愛に限らず、物事を自分の思い通りにしようと思うときには明確な目的が必要です。ただ漠然と「好きだから付き合いたい!」と思っていると、目の前のことばかりにとらわれてしまい自信をなくしてしまいます。

この先のことを考えることで、彼のどこが好きだったのかということも改めて考えることになるでしょう。

また、あなたは彼との結婚を考えていても、彼は結婚する気がない人かもしれません。その場合、仮に付き合えたとしてもまたつらい思いをすることになるでしょう。そういうことを考えることも、気持ちに区切りをつけるきっかけになります。

片思いを乗り切って幸せな恋愛を♡



今回は片思い中のあるあるや気をつけたいNG行動、片思いがつらくなったときに対処法や気持ちを諦める方法についてご紹介しました!

片思いは楽しい時期もあれば、つらく苦しい気持ちになる時期のどちらもあることでしょう。しかし、無駄な恋なんて1つもないはずです。

恋愛は人を成長させてくれるもの。いつかは片思いを乗り越えて、好きな人と一緒に幸せな時間を過ごせる日がくるでしょう♡

この記事を参考に、あなたもステキな恋愛をしてくださいね♡
(ひろみん/ism編集部)

【写真はすべて許諾を得てご紹介しています】

この記事を書いたライター

さおり
恋愛や美容、ファッションなどのお悩みを解決できるような記事を執筆♡

関連記事

今、あなたにオススメ