有意義な休日を過ごすために 好きなことを始める心構え4ステップ♡

好きなことをして毎日過ごせたらハッピーですよね♡ けれど「自分が好きなことって、案外始めるのに勇気がいるな」と思ったことはありませんか?



「好きなことを始めてしまったら、好きが嫌いに変わってしまうかもしれない」と楽しみな気持ちの反面、なんだか怖い気持ちもあるという方も少なくないはず。

そんな不安な気持ちを持ちつつ、実際は好きなことを始めたいと思っている人に向けて、好きなことを始める前に心構えをご紹介します! 春からの新生活や新学期、めいっぱい好きなことをしてハッピーに過ごしましょう♡


私って何が好きなんだっけ? を思い出す♡


好きなことを始めるためのステップ1. 紅茶でホッと一息


まずは「好きなこと」をしっかり認識するために、“日常”から少し離れることが大切です! いつもの気持ちを引きずったままだと「あれはどうしよう。あの人になんか言われるかな」などのような不安がばーっと出てきてしまいがち。

ですからその前に、自分の好きなお茶と甘いお菓子を用意して、ほっと一息つくことが重要です♡ 心がリラックスできていろんな考えが出てきますよ♪




美味しい紅茶のいれ方♡


リラックスタイムは、紅茶の淹れ方にこだわってみるのがGood♡ ティーパックのお茶でも沸騰させたお湯で作ることで、風味豊かな高級感のある紅茶に大変身! 

リーフティーはティーポットを用意して作ることをおすすめします♪

(1)茶葉を2人分の量で用意します(目安は1カップあたり3グラム)
(2)ティーポットに茶葉と沸騰したお湯をいれます
(3)お湯を入れたら3分待ちます(この時間はある程度お好みで♡)
(4)時間になったら、紅茶をティーカップへ♪

この4ステップで、ちょっとお高めのカフェで出てくるような紅茶の味に仕上がりますよ♡

本格的な紅茶のいれ方♡


まずは紅茶とスイーツで「いつもの私」から少し離れ、「なりたい私」の気分に浸りましょう♡


好きなことを始めるためのステップ2. A4用紙とシンデレラノートを用意して♡


ホッと一息ついて心がゆるまったところで、真っ白なA4用紙を用意してください。そして、その紙に自分の心の中にある言葉を紙に書き出してみましょう! 

どんなことでも構いません! まずはどんどん白紙を埋めていくつもりで書いてみて♡ 

最初はこだわってきれいな字で書きたくなるかもしれませんが、それはのちのちでOK。自分の気持ちをまるっと紙に移す気持ちでやってみてくださいね!


好きに気づく! シンデレラノートの使い方♡


紙に自分の思いを吐き出していき、だんだんと書くことが少なくなってきたら、「シンデレラノート」の出番です。夢を叶えるシンデレラノートはお気に入りのノートを用意しましょう♡ 



ここには

・心がきゅん♡ となるもの
・憧れの女性像
・小さい頃の宝物
・好きな言葉
・大好きな映画・本・音楽


などを、思うままに書いてみてください! シールやイラスト、雑誌の切り抜きなどを上手に活用してもいいですね♪ 

これを書きためていくことで、自分がわからなくなってしまった時や、好きなことが見失ってしまった時に、心の声に立ち戻ることができますよ♡
 
シンデレラノートの書き方♡



したいと思ったことは小さく叶えていく♡


いざ、好きなことを始めると決意しても、何から始めたら良いのかわからないことも多いはず。そして、失敗したくないと思い、悩んでいるうちに実行する前に諦めてしまった……なんていう経験ありませんか? 

いきなり大きなことを成し遂げようとしても、途方にくれてしまうものです。やる気のスイッチを入れて頑張れる人はいますが、そうできない人もかなり多くいるのでは? 

それはあなたが悪いわけではありません♡ 「好きなのに、なんか頑張れない」なんてことは、かなりあり得ることなのです!
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この記事を書いたライター

夜明ミユ
96年生まれ。雑誌『with』専属読者モデル、『with online』にてブログ執筆。現役大学生で英文学を専攻し、編集者・ライターとしても活動中

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