いちごはなケアに大切なことは?にゅるっと押し出したい角栓の対処法

ポツポツと黒ずみが目立ついちごはなは、1度できてしまうとなかなかきれいになならい悩みのタネですよね……。「一生治らないかもしれない!」とあきらめる前に、今日からできる対策に挑戦してみましょう!『脱いちごはな』対策をご紹介します♡

いちごはなが気になる今日この頃


女性のお肌の悩みで、よくあげられるのが『いちごはな』です♡

鼻は、顔の中心にあるパーツのため、黒ずみやニキビができていると『他人の視線が気になる』という人も多いのではないでしょうか?

いちごはなとは?


いちごはなは、鼻の毛穴に皮脂・汚れ・角栓が詰まり『毛穴が開いてしまった状態』を指します……!

開いた毛穴の中の皮脂や角質は、次第にポツポツとした『黒ずみ』へと変化してしまうのが特徴です。この状態が『いちご』に似ていることから、いちごはなと呼ばれるようになったそうですよ。

角栓は気になっても無理に取らないで


鏡を見るたびに、気になって『角栓』を手で押し出したり、ピンセットで除去したりしてしまった経験がある人は多いのではないでしょうか?

しかし、角栓を無理に押し出してしまうと、さらなる毛穴トラブルにつながる可能性もあるためNGです!



角栓を取り除くと、一見きれいになったように見えるかもしれません。しかし、毛穴が開く原因になったり、お肌を傷つけてしまったりと『お肌にダメージを与える』行為ですよ!

毛穴に詰まった角栓は『1~2週間ほどで再生』してしまいます……! 無理に押し出すのではなく、適切なケアでいちごはなを解決しましょう♡

いちごはなの原因って?


気になるいちごはなは、どのようにしてできるものなのでしょうか?

ここでは、いちごはなの原因を解明しましょう♡

誤った洗顔、スキンケア


いちごはなになってしまう原因の一つに『洗顔が十分にできていないこと』があります。

十分に洗顔できていないと『メイク汚れ』や『皮脂汚れ』が肌に残ってしまい、角栓ができやすくなってしまいますよ♪



洗いすぎてしまうこともいちごはなになってしまう原因です。皮脂の分泌を余計にうながしてしまい、角栓ができやすくなってしまいます。

いちごはなが気になるからといって、ゴシゴシ洗うのはやめましょう♡

洗浄力の強いクレンジングや洗顔料も皮脂を落としすぎてしまいます。乾燥の原因にもなるため、保湿力の高いクレンジングや洗顔料を使用し、しっかりとケアするのが大切です♡

毛穴パックのやりすぎ


毛穴に詰まった汚れを除去してくれる『毛穴パック』は、上手に使えばいちごはなの味方になってくれるアイテムです♡

一方で、肌に対する刺激が強いため、過剰に使用してしまうと鼻の角質が詰まりやすくなる点に気をつけましょう。



使い方によっては、毛穴パックを使用しているにもかかわらず、いちごはなを悪化させる原因になってしまうこともありますよ……!

毛穴パックは、スペシャルケアとして取り入れることをおすすめします。月に1~2回程度にするのがベストです♡

紫外線対策が不十分


いちごはなは、毛穴に詰まった皮脂が酸化することで黒ずみ、まるでいちごのような状態になるのが特徴です……!

皮脂が酸化する原因の筆頭には『紫外線』があげられるでしょう。毛穴や詰まった皮脂が日焼けすると、黒ずみの原因である『メラニン』が蓄積して黒く見えてしまいます!



皮脂の分泌が盛んな夏場は、特に毛穴が開きやすい時期です。紫外線対策が十分でないと、開いた毛穴に紫外線のダメージも加わり、いちごはなができやすくなります。

正しい洗顔でいちごはなを予防


いちごはなを予防するためには『正しい洗顔』が大切です♡ 毎日の洗顔を正しくおこなうことで、肌の調子を整えていちごはなになるのを防ぎましょう!

ここでは、今日から取り入れられる洗顔方法をご紹介します♡

もこもこ泡をつくる


洗顔するとき、洗顔フォームを手のひらで軽くすり合わせた後そのままゴシゴシと洗顔していませんか?

強くこするように洗顔すると顔に負担をかけてしまうため、いちごはなやニキビなどの肌トラブルを招きやすくなりますよ!

正しい洗顔のためには『もこもこの泡』をつくることが肝心です♡



洗顔フォームを2~3cm手にのせたら、手のひら全体をこすりあわせて泡をつくります。『空気をいれるようにして泡立てる』と、よりもこもとした泡がつくれるでしょう。

水を数滴足しながら泡立てる作業を繰り返し、泡をのせた手のひらを下向きにしても落ちないくらいになったら完成です♡

上手につくれないという人は『泡立てネット』や『洗顔泡立て器』を使うと、きれいな泡をつくれますよ!

おでこと鼻から泡をのせる


もこもこの泡がつくれたら、おでこ・鼻・顎・目元・口元の順番で泡をのせ、洗っていきましょう♡ 皮脂が多いおでこや鼻は汚れが落ちにくいため、最初に泡をのせていきます。

反対に、目元や口元など皮脂が少ないデリケートなゾーンは、泡をのせる時間を少なくすることで、肌へのダメージを減らせますよ!



洗う順番を少し変えるだけでも、洗顔効果は高まります。「いつもは頬から洗っていた!」という人は、ぜひこの洗顔を試してみてくださいね♪

こすらず包みこむように


洗顔のポイントは『こすらない』ことです! 皮脂汚れや毛穴汚れが気になるからといってゴシゴシ洗ってしまうと、肌を傷つけ皮脂が過剰に分泌される原因になります。

きれいなもこもこ状に泡立った洗顔フォームは、肌にのせるだけで汚れを吸着してくれますよ♡

ゴシゴシ洗うのではなく肌を泡でなでるイメージで、くるくると転がしましょう。なるべく地肌に触れないことがポイントです!

最後は、ぬるま湯で丁寧に泡を洗い流します。熱いお湯は肌の刺激になってしまうため『30℃前後』の温度がベストです!

すすぎ残しは、肌トラブルの原因です。洗顔料が落ちるまでしっかりとすすぎましょう♡

泡が気持ちよい洗顔料でケアを楽しもう


洗顔は毎日するものであるからこそ、お気に入りの洗顔料を使いたいですよね♡

ここでは、おすすめの洗顔料をご紹介します!

ロゼット洗顔パスタ ガスールブライト


『ロゼット』の『洗顔パスタ ガスールブライト』は、さわやかなスパイシーハーブの香りが魅力の洗顔料で、すっきりとした洗いあがりが特徴です。

洗顔フォームは、ペースト状の泥である『ガスール』のパウダーが含まれています。粘り気のある泡が、古い角質や老廃物をしっかりと洗い流してくれますよ♡

ポリフェノールやビタミンEといった美容オイル入りで、洗顔だけでなく肌のコンディションを整えてくれるメリットもあります!



ビフェスタ 炭酸泡洗顔 コントロールケア


忙しい朝や時間がない日は、洗顔の時間を十分に取れないときもありますよね!

しっかり泡立てるのが大切なのはわかっているものの、もこもこ泡を自分でつくる余裕がないときもあるでしょう……♪

そんな人におすすめなのが『ビフェスタ』の『炭酸泡洗顔 コントロールケア』です。

プッシュするだけで『炭酸を含んだキメ細かい泡』がつくれるため、もこもこの泡でいつでも洗顔できます! 弾力のある炭酸泡でマッサージすれば、気持ちのよい1日を過ごせそうですね♡



スペシャルケアには酵素洗顔


週末や特別な日の前には『スペシャルケア』をしてみませんか♡

『酵素洗顔』は、毛穴に詰まった皮脂や汚れを落とす作用があり、いちごはなやニキビなどの肌トラブルの予防に効果があるといわれています!

ここでは、おすすめの酵素洗顔をご紹介しましょう。

suisai ビューティクリア パウダーウォッシュ


『カネボウ』のスキンケアシリーズ『suisai(スイサイ)』から発売されている『ビューティクリア パウダーウォッシュ』は、個包装タイプの酵素洗顔パウダーです。

二つの酵素と洗浄成分が古い角質や皮脂を分解し、すべすべの肌に整えてくれます。うるおい成分が配合されており『洗いあがりがつっぱらない』のがうれしいですよね♡

個包装タイプのため、1回に使用する量がわかりやすいのも便利です! ポーチなどに入れても邪魔にならないサイズ感で、旅行先などにも持って行きやすいでしょう♪



ESS パパウォッシュ・デラ


『ESS パパウォッシュ・デラ』は、パパイヤから採れるパパイン酵素配合のパウダー状洗顔料です……!

古い角質や皮脂を分解してくれるのはもちろん、植物由来の保湿成分が肌をしっとりやわらかくしてくれますよ♡

気になる汚れをしっかりと洗い落としてくれるにもかかわらず、やさしいつけ心地で毎日の使用もOKです♪



角栓が気になって押し出しがやめられない


ダメだとわかっていても『ついつい角栓を押し出すのをやめられない』という人もいるでしょう。そんなときでも、ピンセットや手で抜くのは控えたほうがよいですよ♡

ここでは、角栓をやさしく除去してくれるアイテムをご紹介します。

筆でやさしくオフしてみよう


角栓が気になるときは、毛穴を自然に開かせてからオフしましょう。『洗顔ブラシ』を使うと、肌のダメージをおさえながら角栓を取り除けますよ♡

鼻の気になる部分に蒸しタオルやコットンをのせ、蒸気で毛穴を自然に開かせます。開いた毛穴に洗顔料をたっぷりのせたら、洗顔ブラシで気になる部分をくるくるとなでてみましょう!

ひらがなの『の』を書くようなイメージでマッサージすると、毛穴の奥の汚れまでやさしくかき出すことが可能です。最後は、美容液や乳液を塗ってケアしてあげましょう♡

ジェリーマスクで美意識を上げて


『LUSH(ラッシュ)』の『ジェリーマスク』は、塗るだけで角質をオフして肌を整えてくれるオーガニックパックです♡

海藻を主成分に、肌の汚れを落とすクレイ・フレッシュなフルーツなどがブレンドされています! 適量を手に取りペースト状になるまで指で混ぜたら、顔にのせて『10分程度』おきましょう。

最後にぬるま湯で洗い流せば完了です♡ 肌を保湿しつつ、毛穴の汚れまで一掃してくれますよ! 甘いフルーツの香りを楽しみながらスキンケアをしましょう♪



肌をいたわる洗顔と保湿で脱いちごはな


脱いちごはなのためには、毎日の洗顔とスキンケアが大切です。お気に入りのアイテムを見つければ、毎日のスキンケアもノンストレスで楽しめますよ♡



この機会に『楽しくきれいになれる』アイテムを見つけて、脱いちごはなを叶えましょう!

この記事を書いたライター

さおり
恋愛や美容、ファッションなどのお悩みを解決できるような記事を執筆♡

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