自分に自信をつけたい! こじらせ女子に贈る自信のつけ方

自分にもっと自信があれば、世界は違って見えるのかもしれません。今「そうかも」とドキッとした人は、自分に自信可能性がありますよ。
自信がない原因や簡単にできる自信のつけ方を紹介します! 自信をつけるためにできることを考えてみましょう。



自信がない……キラキラ女子とはほど遠いなぁと感じる


自信がある人はキラキラ輝いて見えます。「それに引きかえ自分は……」とがっかりする必要はありません。自分に自信がない人とある人の違いを知り、キラキラ女子に近づきましょう♡

自信がない人の特徴1. 幸せが怖いと感じる


自信がない人に多いのは「幸せになるのが怖い……」と感じることです。
「どうせ幸せになんかなれない……」「幸せはすぐになくなってしまう」と本来ならうれしいことに対して、ネガティブな感情にとらわれてしまいます。



ネガティブな思考は自分だけでなく、周りの大切な人への言動にも表れますよ! 嘘をついたり裏切ったりと『相手にわざと嫌われる』ように仕向ける人もいます……。

相手を陥(おとしい)れるためではなく、あくまでも『幸せから逃れる』ための手段です……! 他人と比べて劣っている部分に強いコンプレックスを持つ人もいます。
基準はすべて『自分目線』のため、誰かから「かわいいね♡」とほめられても素直に受け取れません。

自信がない人の特徴2. 恋愛ではダメ男ばかり選んでしまう


自分に自信がない人は『自己評価が低い』傾向がありますよ。イケメンから告白されても「絶対にうまくいくはずがない……!」と考え、断ってしまいます。

自信のある人は自分の魅力を最大限に生かして、素敵な彼氏をゲットしようと考えますよね♪ 一方で、自信がない人は自己評価が低いため、自分に魅力があるとは思いもしません。



彼氏に選ぶのは一般的にいわれる『ダメ男』ばかりです! 自分がダメ男を選んでいるという自覚さえありませんよ……! 別れてもまた引き寄せられるようにダメ男と『辛い恋愛』をくり返します。

自信がない人の特徴3. 物事を完ぺきにこなせないと気が済まない


自己評価が低い人ほど『完ぺき主義』になりがちです♡ もちろん、できないから自信がない人もいるでしょう。一方で、自分に厳しく、物事を完ぺきにこなせないと気が済まない人もいます。

周りの評価や実際にできたかどうかは関係ありません。『自分の中で設定した基準』をクリアできなかったことに落ち込みます。

計画を立てて実行していくタイプで、急な変更や見切り発車が苦手です……。アドリブが必要な場面ではあたふたしてしまう人も多いでしょう。



『常に高い理想や目標を持ち続けること』は、自分をふるい立たせるには有効な手段です♡ ただ、うまくいかなかったときの落差が大きいため、自信がない人には険しい道になるでしょう。

自信が持てない原因って?


たくさんの愛情を注がれた子どもは、失敗をおそれずチャレンジする力を自然に身に着けて育ちます。自信がないのは生まれもった性格とは言い切れません。

さまざまな経験によって、徐々になくしていく場合もありますよ。ここでは、自信が持てなくなった原因に迫ります……!

自信が持てない原因1. 人間関係でうまくいかないことがあった


自分に自信がない人は、人間関係でうまくいかなかった経験があります。『過去の苦い経験』を引きずっているため、今でも人間関係を築くことに抵抗を感じる人が多いようです!



人付き合いを苦手に感じるのは『自分の在り方』が否定されるのをおそれているからでしょう……! 自分の言動が批判されると「嫌われたかもしれない」と不安が大きくなります。

失敗を指摘されると『自分のすべてが拒まれた』ように感じるため、本音を相手にぶつけられません……。影響を強く受けてしまう自分を情けないと感じ、自信をなくしてしまいます。
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この記事を書いたライター

さおり
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