かわいくなりたいならこれを実践！かわいい子がやっている7つのナイトルーティーン

女の子だから、いつだって「かわいい子」への憧れや探究心がありますよね！できることなら周りから「かわいい」と思われる女の子になりたいと思うはず。では、かわいい女の子というのはどんな子のことを指しているのでしょうか？

「かわいいな」と思われる女の子の特徴

特徴1.自分に似合うものを知っている

かわいい女の子は、自分に似合うものを知っています。自分の長所や短所をまるごとわかったうえで、似合うものをしっかり分析しているからこそより魅力的に見えているのです。

同じ人でも、似合っているカラーや形がわかっていないと、魅力は半減してしまうもの。顔まわりに苦手な色を持ってきていたり、メイクが顔に馴染んでいなかったりすると、いくら元が美形でも「あれ？」と思われてしまうはずです。

似合うものがわかっているということは、自分のことをしっかり客観的に捉え、魅力を引き出せるアイテムをしっかり研究している証拠。自分にしっかり時間をかけてあげられていることの結果ですよね！

特徴2.余裕がある

自分に時間をかけられるということは、日々余裕があることにつながります。客観的に見て、バタバタと走り回っている女性と、いつも余裕がある雰囲気をまとっている女性と、どちらがステキに映るでしょうか。

いつもせかせか急いでいる女の子は「余裕がないんだな……」と思われてしまいます。余裕があり自分のペースで人生を楽しんでいる女の子はそれだけで魅力的♡少しの意識だけでステキな女性に変身できるのです。

特徴3.自分を大切にしている

自分の魅力を引き出す方法を熟知していること、余裕を持って生活できること、どちらも自分を大切にしていなければできないことです。自分を大切にできない人が誰かから大切にしてもらえるはずないですよね。

また、自分を大切にしていることによって出る「自信」が、よりかわいく魅力的に見せてくれているのです。自分に自信を持つためには、毎日コツコツ自分を大切にするためのルーティンを行なうのがおすすめですよ！

今日から真似できる！かわいい子がしているナイトルーティン

1.夜ごはんは栄養バランスを考えて

夜ごはんは栄養バランスを考え、なるべく遅い時間にならないうちに食べるのがポイント。夜に塩分の高いものを食べすぎてしまうと、翌日のむくみの元に！

自炊を心がけ、友だちと外食をするときもメニューを考えるといいでしょう。

2. 帰宅したらすぐにメイクをオフ！

帰宅したら、肌を休ませてあげるためにもすぐにメイクを落とすのがGOOD！その後改めてお風呂に入るはずなので、メイクをオフしたあとのスキンケアは「入浴するまでの間だけ」と考えオールインワンで済ませるのもひとつの手です。

夜ごはんを自宅で食べる場合は、食事の前にメイクを落とすのがおすすめですよ。

3.湯船にゆっくり浸かって体をあたためる

食事や片付けなど、ひと通りの家事が終わったらお風呂に入ります。

かわいい女の子はシャワーで済ませずしっかり湯船に浸かっています！お風呂に浸かることで、1日の疲れを取ってくれるだけではなく、体をあたため冷えにくくしてくれるのです。冷えは美容の大敵！毎日コツコツ続けるのがポイントです。

4. お風呂上がりは保湿を丁寧に♡

お風呂からあがったらすぐに保湿をします。ケチらずたっぷり使って丁寧にスキンケア・ボディケアを行なうのがコツ！乾燥が気になる季節には使うアイテムを変えるなど、肌から発される声に耳を傾けるのが大切です。

保湿を兼ねたマッサージでむくみとおさらば！

ボディケアをする際にはクリームやオイルをたっぷり塗ってマッサージをするのが、かわいい女の子のルーティン。

お気に入りの香りを取り入れてマッサージタイムもリラックスできるようにしましょう♡

5.ストレッチをして体をほぐしてあげる

マッサージが終わったら、ストレッチをして体をほぐします。お風呂あがりの体がポカポカしているときがストレッチのチャンス。毎日続けることで体のラインもキレイに整うはずですよ！

6.キャンドルを焚いてリラックス！

体に溜まった1日の疲れをほぐしたら、お次は心に溜まった疲れをほぐしてあげる時間に。

香りはリラックスタイムをよりステキなものにしてくれます。お気に入りの香りがするキャンドルを焚いて、寝る時間に向けて気持ちを柔らかくしてあげましょう♡

7.ノンカフェインのあたたかい飲み物で内側からあたためる

寝る前にノンカフェインのあたたかい飲み物で体を内側からポカポカにしてあげます。ハーブティーやホットミルクなど、リラックスできるものをチョイスするのがポイントです。

ナイトルーティンで自分を大切にする時間を取ってあげよう！

ナイトルーティンは自分を大切にできる時間。忙しいとないがしろにしがちですが、余裕にあるかわいい女の子になるためには大切な時間です。できることから一歩ずつ。ぜひ今日から取り入れてみてくださいね♡

（さおり）

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