簡単マッサージでリフトアップ♡シワ・たるみに徹底アプローチ!

「MAQUIA」7月号では、シワやたるみなど「上半顔老け」に効果的なマッサージ&コスメをご紹介。今回は、おでこやまつ毛などのお手入れ法をお届けします。

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目周りやおでこの悩みに答える

上半顔老けQ&A

スマホの影響も?早いうちからシワやたるみなど、上半顔老けに悩む人が増加中。コスメとマッサージで悩みを狙い撃ち!


今回お話を伺ったのは…

トータルビューティアドバイザー 
水井真理子さん

コーセー 
商品開発部
石井里枝さん

ファンケル PR  
椎名麻由さん

MTG 広報PR  
山野彩佳さん

顔ヨガ講師
間々田佳子さん

アンファー
商品開発部
まつ毛美容液開発
山田智子さん

Q おでこがボコボコしてきた!?

A 眼精疲労やストレスが原因。ほぐして解消

「眼精疲労で眉間や側頭部が硬くなるとおでこがボコボコに。というのも、ここは真皮層が薄いため、皮膚が頭蓋骨に沿って出てきてしまうから。また、ストレスの溜め込みすぎも注意。楽しいことを考えると、幸せホルモンが出てエイジングケアに」(水井さん)。

頭皮のコリをほぐすマッサージ。

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1 指の腹で肌を押す感覚で圧をかけ、こめかみから側頭部へ指先をぐるぐる回しながら上へ。

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2 おでこから生え際、頭頂部に向かっても同様に。

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側頭部から頭頂部に向かってぐるぐる。

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4 耳の後ろから首中心に向かって、親指を少しずつ移動させつつぐるぐる。やや痛いくらいが、目の疲れも取れる。

Q おでこのシワって消せる?

A シワ改善コスメ+マッサージでケア

「乾燥による小ジワは保湿クリームでもケアできる可能性はありますが、深いシワは真皮の機能低下が原因なのでシワ用コスメがオススメ。眉間やおでこにシワ用コスメを塗る際は、らせんを描くようにつけるとより効果的です」(石井さん)。「根気よく続けることも重要」(椎名さん)

「額が硬くなっているとシワができるため、クリームを塗布する際にほぐしマッサージをプラス」(水井さん)。

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1 額の中心に三指を置き、両サイドに向かってクルクル。

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2 眉毛の上から頭皮に向かってもクルクル。縦横無尽にほぐして。

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3 眉から生え際までぐいっと手で引き上げる。

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「おでこを上げるクセはシワの原因。スキンケアの際、額が動かないよう手で押さえ、目を見開くという顔ヨガで額を上げないクセづけを」(間々田さん)

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A 肌の奥から支える真皮と表皮を同時にケア。ONE BY KOSÉ ザ リンクレス(医薬部外品)20g ¥5800(編集部調べ)/コーセー B 純粋レチノールで肌の奥からふっくらとさせシワを改善。エリクシール リンクルクリーム(医薬部外品)15g ¥5800(編集部調べ)/資生堂

Q 目が開きにくい……。これもエイジング?

A 硬くなった頭皮をほぐして

「頭皮と顔はひとつながりのため、頭皮が硬くなればまぶたも重くなる。頭皮が硬くなる原因は、運動不足、長時間同じ姿勢でいること、眼精疲労、食生活の乱れ、ストレスなどが挙げられます。効率的に頭皮にアプローチすることで頭皮と顔の引き締めを実現できます」(山野さん)

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A ホイップ泡が頭皮に密着し、クリーンで柔軟な頭皮へ導く。エレメンタリー スキャルプ&ヘアクレンザー 150ml ¥8000/ITRIM B 頭質改善を叶える頭皮エイジングケアライン。香りによる癒し効果も。ピュアシャンプー スカルプ(医薬部外品)250ml ¥3000/イーラル C シャンプー時に心地よくマッサージ。ウカスカルプブラシ ケンザンソフト ¥1800/uka Tokyo head office

Q まつ毛の存在感がなくなってきた

A エイジングで本数、ハリが減少

「まつ毛も加齢とともに細胞の機能が衰え、細くなったり本数が減ると言われています。また、エクステやつけま、メイクで負担をかけ続けると、衰えはさらに加速。まつ毛に負担のない生活にも意識を」(アンファー 山田さん)

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A まつ毛の成長速度と長さの関係に着目したまつ毛用美容液。アデノバイタル アイラッシュセラム ¥2300/資生堂プロフェッショナル B まつ毛の健康やハリコシに着目した成分配合。スカルプD ボーテ ピュアフリー アイラッシュセラム ¥1602/アンファー

MAQUIA7月号

撮影/当瀬真衣〈TRIVAL〉(モデル) 久々江 満(物) ヘア&メイク/藤本 希〈cheek one〉 スタイリスト/後藤仁子 モデル/中西麻里衣(マキアビューティズ) 構成&文/藤井優美〈dis-moi〉 企画/木下理恵(MAQUIA)

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