意外と聞けない知らないことだらけ 歯をキレイにして美人度アップ作戦♡

毎日のケアで口もと美人に! 「MAQUIA」3月号では、歯のくすみや、歯茎のやせ、唇の色素沈着など、口もとの悩みに歯科医が答えます。

デイリーケアで美しい口もとに

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正しい歯磨き&口もとエイジングケア

口もとは会話のときに最も目線が集まるパーツ。でも歯のくすみや、歯茎のやせ、唇の色素沈着など、"口もと老け"が気になり始めている人もいるのでは? 正しいケアを知って若々しい口もとをキープして!


お話を伺ったのはアンチエイジングデンタルクリニック恵比寿 院長 小川朗子先生

アンチエイジングの考え方を歯科分野に取り入れ診療を行う。著書は『若さを取り戻す歯のエイジングケア』(桐書房)。

中も外も若々しく保ちたい口もとQ&A

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Q 口臭がとにかく気になる!

A 唾液の分泌&ケアがポイント

「歯周病や虫歯は口臭を招くので治療を。歯石や舌苔も取り除きましょう。ストレスなどによる唾液不足や、水分不足も口臭の原因。ガムをよく噛むなどして唾液の分泌を高め、水分補給もこまめに」

(右から)舌菌まで殺菌、口臭予防。薬用ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ 190ml ¥1250(編集部調べ)/花王 口臭の原因菌を殺菌。NONIO ハミガキ ピュアリーミント 130g ¥332(編集部調べ)/ライオン イオンに着目した薬用洗口液。ブレスラボ マウスウォッシュ シトラスミント 450ml ¥880(編集部調べ)/第一三共ヘルスケア

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Q 「歯茎のやせ」に老化を感じます

A 歯茎マッサージで血行促進を

「強く磨きすぎ、歯周病、歯茎の血流不足の可能性が。歯周病治療、歯は優しく磨く、歯茎マッサージで血行促進を」

親指と人差し指で歯茎にらせんを描くようにマッサージを。

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歯ぐき活性化成分配合。システマハグキプラスナイトケアジェル 60g ¥670(編集部調べ)/ライオン

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Q 歯ブラシってどう選べばいい?

A 前歯2本に収まり、硬さは「ふつう」がベター

「毛幅が前歯2本分に収まり、硬さは、歯茎への刺激が強すぎず汚れを落としやすい"ふつう"がベスト。効率よく汚れを落とせる電動歯ブラシも◎」

(右)DENT.EX システマ44M(歯科用) ¥300(編集部調べ)/ライオン 

(左)ソニッケアー プロテクトクリーンプラス ¥12800(編集部調べ)/フィリップス

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Q 歯の黄ばみをなんとかしたい

A クリニックとホームケアの組み合わせが効果的

「クリニックでの施術に加え、ジェルを歯に付けてマウスピースを被せる"ホームホワイトニング”の組み合わせでかなり白くなります。美白効果のある歯磨き剤なども◎」

(右)スーパースマイル 119g ¥2800/クチュール 

(左)アパガードディープケア 7㎖×7個 ¥1200(編集部調べ)/サンギ

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Q 口の中が乾く気がします

A 口を動かさなかったり、ストレス等が原因

「口をあまり動かさなかったり、噛む回数が少なかったり、ストレスなどによって唾液が減ると乾燥するのでこれらの改善を」


保湿成分配合で潤い実感が持続。アクアバランス 薬用マウススプレー (歯科用) 30㎖ ¥1000(編集部調べ)/ライオン

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Q リップを楽しみたいのに唇が色素沈着…

A ゴマージュやマッサージで
唇の古い角質を除去して

「古い角質が残っていることが大きな原因。唇用のゴマージュやスクラブを塗って指先で優しくクルクルとマッサージしましょう」

(右)唇に付いたティントリップや不要な角質を除去。リセット ティントリップ リムーバー 30㎖ ¥3200/シュウ ウエムラ 

(左)唇用スクラブ。リップ スクラブシャス 13g ¥2000/M・A・C

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Q 唇の輪郭のぼやけって改善できる?

A 口周りの口輪筋の強化と十分な保湿で改善

「口周りの口輪筋が衰えている可能性が。下の写真の方法で強化を。唇をよく保湿してふっくらさせたり、マッサージも効果的」

口角の横に指を当て押しながら引き上げ5秒数えてパッと離す。5回。

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唇に潤いを与え輪郭を際立たせる。ラシャスリップス 7㎖ ¥7500/ アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿

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Q 口もとのたるみどうにかしたい

A 舌回しなどの
フェイシャルトレーニングを習慣に

「無表情でいて口を動かさないと口もとがたるみます。舌を口の中で回したり、大きく口を動かして"あ、い、う、え、お"と言うトレーニングなどを習慣に」

舌を上唇、左頬、下唇、右頬へと内側から外に押し付けながら回す。右回し、左回し各2回。


MAQUIA3月号


撮影/押尾健太郎  ヘア&メイク/甲斐美穂〈ROI〉  スタイリスト/福永いずみ  モデル/樋場早紀 イラスト/sino   取材・文/和田美穂  構成/木下理恵(MAQUIA)

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