【動画】菜々緒が教える♡最新ヒップアップ術

女優の菜々緒さんが、『SIXPAD』新製品発表会に出席。

美しいヒップで有名な菜々緒さんに“自宅でできるヒップアップ術”を教えてもらいました!

 

■ ■お母さんをおんぶしてスクワット

1年前に美脚の秘訣として「つま先を立てながらスクワットする」と教えてくれた菜々緒さん。

最近はなんと、お母さんをおんぶしながらスクワットするようになったそうです。

お母さんの体重は秘密とのことでしたが、ちょうど良い重さで、お尻と太ももが引き締まるんだとか!

「楽しみながらトレーニングできるし、何かあった時のためにおばあちゃんもお母さんも背負えるくらい鍛えておかないと!」と話すなど、とても家族思いな菜々緒さんなのでした。
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