こんな使い方もあったんだ! オリーブオイルの美容法をまとめてみた♡

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今や女性の間ですっかり定着した「オイル美容」。オイルの保湿力の高さや肌なじみの良さから、肌質・年齢を問わず多くの女性から支持を得ています。1本あれば、全身の保湿ケアは勿論、パック、クレンジング、髪や爪のケアまで多彩な使い方が出来るのもポイントです。

数あるオイルの中でも、特におすすめなのが身近にあって美容効果の高い『オリーブオイル』。そこで今回は、万能オリーブオイルのおすすめ活用法をまとめて紹介します!


オリーブオイルには美容に良い成分がたっぷり!

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オリーブオイルは他のオイルと比べ、人間の皮脂に含まれている“オレイン酸”を多く含んでいるため、肌なじみが良く、角質への浸透効果や保護効果に優れているのが特徴。他にも、ビタミンE、スクワランといった天然の美容成分をたっぷり含み、肌の保護と保湿を助けてくれます。


美容効果が期待できるオリーブオイルの主な成分

オレイン酸:保湿力が高く酸化されにくい

ビタミンE:通称“若返りのビタミン”!抗酸化作用があり、バリア機能を持つ

プロビタミンA:肌にハリと弾力を与える

ポリフェノール:抗酸化作用

リノール酸:滑らかな肌に導く

スクワレン:浸透作用、保湿効果


オリーブオイル美容法1|クレンジング

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約3mlのオリーブオイルを顎・頬・額・鼻の順に、両手の中指と人差し指を使ってらせんを描くように馴染ませてメイクを浮き上がらせます。その後ティッシュで優しく押さえるようにしてとり、洗顔料等で洗い流します。
落ちにくいポイントメイクには、水で湿らせ、かたく絞ったコットンに約1mlのオリーブオイルを含ませ、目元や口元のメイクとなじませて、優しくそっと拭き取るのがおすすめ。肌に優しくしっとりとした洗い上がりが魅力です。


オリーブオイル美容法2|オイルパック

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皮脂成分に似ていて馴染みの良いオリーブオイル。角質に浸透し、お肌(角質)を柔軟にしてくれるので、乾燥や肌荒れが気になる時のオイルパックにもってこいなんです。

洗顔後に、約3mlのオリーブオイルを顔全体にのばし、約3分後に人肌に温めたホットタオルでパック。冷める寸前に軽く押さえるように拭き取れば、しっとりモチモチ肌に!


オリーブオイル美容法3|オイルマッサージ

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パックだけでは物足りない方は、オイルマッサージをプラスして年齢肌対策を強化!顔全体なら約3mlのオリーブオイルを使い、両手の中指と人差し指で、額・鼻・口の周り・頬・目の周り・顎の順に優しくマッサージして下さい。

もちろんボディにも効果的なので、入浴後に心臓より遠い箇所から近い方に向けてリンパを流すイメージでマッサージするのもおすすめです。※摩擦による肌への負担を防ぐため、手と肌の間にオイルの膜を感じる程度の十分な量を使用してください。


オリーブオイル美容法4|ヘアスタイリング

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ヘアスタイリングの仕上げに使えば、広がりやすい髪をナチュラルに落ち着かせてくれます。通常のヘアオイル同様、少量を手のひらにのばしてから、毛先を中心に髪になじませ整えればOK!


オリーブオイル美容法5|シャンプー前のトリートメント

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シャンプー前の頭皮マッサージに使用する事で、シャンプーだけでは落としきれない毛穴の汚れや余分な皮脂を浮かび上がらせて頭皮を清潔にし、頭皮を活性化させてくれる効果も!ねこ毛・育毛対策にも繋がります。

使用方法は、約4mlのオリーブオイルを指の腹を使って頭皮マッサージをしながらなじませ、ヘアキャップをつけて、約30分ほど待ってからいつも通りシャンプーをします。ヘアキャップの代わりにホットタオルを使用する場合は、待ち時間5分でシャンプーをして下さい。


オリーブオイル美容法6|保湿クリーム代わりに

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化粧水などのスキンケアの一番最後に少量のオリーブオイルを手にのばしてから、お肌に優しくそっとなじませます。するとオイルがフタの役割をして、お肌を包み込み潤いを保護してくれます。ボディの乾燥対策には、入浴後濡れたままの肌に使用する事で、よりお肌への浸透効果が望めます。


オリーブオイル美容法7|爪のトリートメント

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保湿はネイルケアにおいても重要なポイント!オリーブオイルは、爪や指先の乾燥対策にも役立つんです。爪と詰めの周りをマッサージしながら、少量のオリーブオイルを優しく塗り込めば指先のケアは完了です。(※すぐにマニキュアなどを塗る場合は、オイルをしっかりと拭き取ってから行ってください)


食用ではなく“化粧用オリーブオイル”を使いましょう!

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よくある間違いは、キッチンにある食用のオリーブオイルをそのまま肌にも使ってしまうこと。エキストラバージンには微量成分があり、刺激やニオイが感じられることがあるため、あまりおすすめできません。

今回紹介したように美容目的で肌や髪に使用する場合は、スキンケア専用の“化粧用オリーブオイル”を選ぶのが安心です。

参考商品画像:オリーブマノン 化粧用オリーブオイル 200ml ¥3,800(税別)

肌に優しいシンプルなお手入れを始めたい方や、サクッとお手入れを済ませたい方にもおすすめの化粧用オリーブオイル。全身トータルケアが叶う万能アイテムを毎日の習慣に取り入れてみませんか?

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