プロが教える♡ニキビ予防&できてしまってからのレベル別スキンケア

20代女子のお悩みで最も多いのが「ニキビ」。できちゃったあとのケアももちろん大切だけど、できればその前に予防したい!

ニキビってどうしてできるの?

毛穴に皮脂が詰まって炎症を起こすのがニキビの原因。悪化したニキビは皮膚科で診てもらうのが安心!


RULE① 殺菌よりも皮脂のオフを大事にして!

殺菌効果があるアイテムに気を使うよりも、日々の汚れや皮脂をしっかり落としてくれる洗顔料を選ぶのが◎。


Use it!


〈左〉ゆらぎを防ぎ、肌コンディションを底上げ。薬用 クリアウォッシュ( 医薬部外品)120g 1,300円+税/オルビス
〈右〉すこやかで清潔な肌を保つ。モイスティシモ ウォッシュ 120g 3,000円+税/ポーラ お客さま相談室

RULE② ビタミンBを積極的にとろう

代謝を促進することでニキビの原因となる皮脂分泌をコントロール。毎日の食事にプラスして取り入れて!


Use it!


〈左〉美容も健康もカバー。持続型ビタミンBミックス 60粒入り 329円+税/DHC〈右〉8 種のビタミンB 群がとれる。ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス60粒入り 780円+税/大塚製薬 お客様相談室 

もしニキビができてしまったら…レベル別のケアを!

できてしまったニキビは状態によってケア方法を変えて、1 日でも早く撃退を!


レベル【軽】ニキビ周辺に赤みがある

→炎症を抑える化粧水にチェンジ


 〈左〉ビタミンCを高濃度200% 配合。VC100エッセンスローション 150㎖ 4,700円+税/ドクターシーラボ〈右〉急な肌荒れに。dプログラム バランスケアローション W Ⅱ(医薬部外品) 125 ㎖ 3 ,500 円+税/ 資生堂インターナショナル 

レベル【中】色素沈着して黒いor茶色い

→美白美容液を取り入れる


 〈左〉ポイントで使うと◎。メンソレータム メラノCC 薬用しみ集中対策美容液(医薬部外品) 20㎖ 1,100円+税/ロート製薬〈右〉美白成分とビタミンC 誘導体配合。ちふれ美白美容液 W 30 ㎖ 1 ,100円+税/ちふれ化粧品愛用者室

レベル【重】クレーターっぽくなっている

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