お風呂上がりのケアで差がつく♡やってしまいがちなNG行為とは?

やってしまいがち!お風呂上がりのNGケアとは…?

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お風呂上がりにあなたは普段何をしていますか?

モデルさんや、可愛くて美人なあの子との差は、毎日のちょっとした努力によるものなのです◎

お風呂上がりのケアや行動が間違っていると、それだけでキレイに近づくチャンスを逃してしまっているかもしれません。

やってしまいがちなお風呂上がりのNGケアをチェックして、正しいケアや行動を今すぐチェックしましょう♡

NGケア①髪の毛を濡れたまま放置する

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1つめのNGケアは『髪の毛を濡れたまま放置する』ことです。

「自然乾燥のほうが髪にやさしそう」といったイメージを持っている人もいますが、ドライヤーを使って乾かすほうが正解です。

濡れた状態で放置していると、ニオイやベタつきの原因にもなってしまいます。
さらに、髪が濡れた状態のとき、キューティクルは開いています。開いたまま放置しておくと、せっかくトリートメントでケアした成分が外に出てしまうのです。


乾かすのは15分以内に

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お風呂上がり"15分以内"に髪を乾かすようにしましょう♡

濡れた髪にまず行いたいのがタオルドライです◎

ビチョビチョに濡れた髪の毛に、すぐドライヤーを当ててしまうと、キューティクルが開いて無防備状態の髪の毛がダイレクトに熱のダメージを受けてしまいます。

なので、タオルドライをしてからドライヤーで乾かすことを心がけましょう♪

NGケア②ボディケアを一番最後にする

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2つめのNGケアは『ボディケアを一番最後にする』ということです。

顔のスキンケアをしたり、髪を乾かしてから、最後にボディケアをするという行為をやってしまいがちです。

顔もタオルで拭いたらできるだけ早く化粧水をつけるのが理想と言われているように、ボディも同じで早めが鉄則◎
後回しにしてしまうことで、本当は失わずにすんだ水分が肌から逃げてしまっている可能性があります。


ボディクリームはお風呂場の中で塗る

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お風呂上がりに、部屋に戻ってボディクリームを塗るのではなく、"お風呂場の中"にボディクリームを持ち込んで、タオルで水分を拭き取る前に塗るようにしましょう♡

濡れた肌にボディクリームを塗ると、水分と油分が乳化して白くなりながら、少しずつ肌になじんでいきます。
完全に水分を拭った状態で塗る時よりも、少量で肌に伸び、肌へのなじみ具合もずっと良いです◎

その後、余分な水分を軽くタオルを身体に押さえつけるようにして取ってあげれば完成です♪

NGケア③冷たい飲み物で水分補給をする

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3つめのNGケアは、お風呂上がりに『冷たい飲み物で水分補給をする』ことです。

お風呂上がりに、冷たい物を飲みたい気持ちもわかりますが、過度に冷えた飲み物を飲んでしまうと、せっかく温まった身体を冷やしてしまいます。

美容にもダイエットにも冷えは大敵です。
体が冷えているという事は代謝が下がってしまうということなので冷たい飲み物はできるだけ控えましょう◎


あたたかい飲み物で水分補給

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お風呂上がりには、"あたたかい飲み物"で水分補給をするようにしましょう♡

美肌作りの観点から言えば、ビタミンが豊富な緑茶、マテ茶、ミネラルが豊富なローズヒップやネトルティなどのお茶やハーブティを飲みましょう!

美容・健康の面から言えば、汗で流れたビタミンやミネラルを補えるミネラルウォーターやスポーツドリンクがおすすめです◎

今日からできる♡お風呂上がりの正しいケアを実践しよう!

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お風呂上がりにやってはいけない3つのNGケア方法をご紹介しました♡

めんどくさがらずに、お風呂上がりの自分をもう一度見つめ直してください!

日頃から意識をして、キレイに近づくための正しいケアを今日から実践しましょう♪

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